如何更好地帮助大一新生尽快适应大学，多一份从容、少一分迷茫，多一份自信、少一份不安成为老师们关注的话题。早在六月份，心理健康教育中心就制定出了详细的新生心理健康与适应工作计划，随着新生的到来，这项工作已全面铺开。给家长上堂心理课做好新生的心理健康教育，家长们首先要懂得基本的知识。趁着家长们陪新生来报道的机会，心理健康教育中心给那些爸爸妈妈们准备好了第一份礼物：两场新生心理健康家长专题讲座，详细地向家长们介绍了我校心理健康教育和服务的基本情况，分析了新生可能遇到的心理问题，提供了应对问题的正确态度和基本方法。有家长直接向老师表达对孩子未来四年心理健康的顾虑，非常感谢这样针对家长的讲座；还有家长认真地阅读了宣传资料，开始咨询自己生活上的一些困惑……给新生开讲座不新鲜，但给新生家长开心理健康讲座还不多。这一举措，引起了校内外媒体的关注，纷纷给予了肯定和报道。专家支招情绪管理为了帮同学们尽快调整好状态，心理健康教育中心特意邀请了全国知名专家、北京大学唐登华教授为新生开展了《适应大学 幸福起航》、《做好情绪管理 练就情商达人》两场讲座，拉开了“新生适应心理健康系列讲座”的帷幕。两场讲座中，唐教授分别从适应和情绪管理两个主题为同学们娓娓道来，与同学们分享情绪管理的许多妙招。唐教授渊博的学识、风趣的语言、生动的例子深深吸引了大家，博得同学们阵阵掌声。培训“一家之长”
　　寝室是大学里的另一个家，如何建设好这个“家”成为同学们非常关注的话题。为了在新生寝室长中普及心理健康知识，增强心理健康意识，促进他们更好地履行职责、开展工作，心理老师利用周末集中为新生近千名寝室长开展了十场培训，基本上做到了新生寝室长的全覆盖。培训让寝室长们重新认识了自己、找到了自己的定位，“原来寝室长可以当成这样，还蛮有意思的，以前只以为寝室长就是安排打扫卫生呢。”一位同学在培训后发出这样的感慨。
　　让星期三的阳光照亮每一天“阳光星期三”学生成长沙龙是心理中心定期推出的一系列内容丰富、形式多样的活动。这学期已经举办的第十三期《快乐沙盘 对话内心》活动就是以沙盘的形式带领大家探索自己的内心、发现另一个自己。一人一故事、一沙一世界，新同学在体验沙盘后这样感慨到：“小小的沙箱原来可以承载那么多的感受、原来可以如此真实的展现我们的内心”。
　　10月10日“世界精神卫生日”期间，心理健康教育中心还举办了阳光心理沙龙活动，促进了新生与老生、学生与老师的交流。
　　据悉，心理健康教育中心还会陆续推出新生适应心理健康系列讲座、“亲心”工程、新生“心谐8个一”、心理委员训练营等一系列活动促进新生适应，助力新生成长。