陈明娇在训练中。 学生记者 刘潇 摄


　　在不久前举行的我校第五届足球宝贝决赛中，我校健美操队队员、商学院公共事业管理专业2014级的陈明娇以活力四射的健美操表演征服了全场，获得冠军。
　　为了那场比赛，她和健美操队的队友们排练了一个五人健美操节目和一个双人健美操节目。两个节目同时排练，陈明娇跳完一组后先让队友休息，自己不等气喘匀，就开始与另一组队友的排练：“他们和我一起排练，是为了帮我，大家都很辛苦，我不能浪费他们的时间。”队友们感叹道：“这个姑娘真是‘拼’！”
　　陈明娇自4岁起学习舞蹈，读初三时被更为新颖且难度更大、挑战性更强的健美操吸引，转而学习健美操，一直“拼”到现在。2012年，她成为国家健美操一级运动员，先后获全国健美操联赛上海赛区三人健美操亚军、山东省健美操大赛泰安赛区女子单人操冠军。2014年，她在近90名健美操运动员中脱颖而出，以健美操特招生第一名的成绩考入我校。在大学期间，她参加过全国大学生运动会，获得过全国全民健身操舞大赛一等奖、我校“青春杯”学生健美操大赛第一名等众多奖项。
　　“健美操就像吃饭、喝水一样，是我日常生活的一部分。”读中学时，她每天训练14个小时，周末和寒暑假也不间断，只在春节时休息一周。进入我校后，她每天至少做300个俯卧撑、300个两头起、300个“双飞燕”……空中横劈叉再站立落地，这种常人看来颇有难度的动作，却是她基本的训练动作。在冬天，陈明娇穿着短袖短裤训练，依然会大汗淋漓。陈明娇说，健美操运动员的竞技水平要靠每天的训练来保持，她不想因为没有坚持而退步。
　　巨大的体力消耗常常让陈明娇回到宿舍后倒头就睡，第二天又要早早起床去上专业课。这种旁人看来很辛苦的生活，要强的陈明娇却认为再正常不过：“一件事情，我要么不做，要做就要做到最好。”在她看来，每周休息一天已是很奢侈的放松。
　　常年进行体育训练，伤病是在所难免的。今年初，因为一次训练时用的垫子厚度选择不当，陈明娇在突破“过渡链接”动作的新难度时左臂关节错位，并导致骨裂。那段时间，她的情绪陷入了低谷，连续一个多星期难以入眠。她说，自己并不怕痛，只担心将来无法完成一些健美操动作，甚至从此与健美操无缘。
　　一个月后，陈明娇拆了绷带就立刻投入到训练中，同时积极进行科学的康复训练。“手臂受伤后，有很多高难度动作她都做不了，”陈明娇的教练、我校体育教学部副教授陈秀云说，“不然她会比现在更优秀。”
　　如今，她的伤病正在逐步康复。能顺利度过那段低谷期，陈明娇最想感谢的人是妈妈和教练。
　　最开始，陈明娇的妈妈并不支持她学习健美操，因为不想看到女儿拖着疲惫的身躯没日没夜地训练，甚至在训练中受严重的伤。而陈明娇不管多累，从来都不会向家人诉一声苦。
　　在陈明娇的坚持中，妈妈的态度也发生了变化：在三四年里，陈明娇穿破了8双健美操竞技鞋，妈妈总是在发现她鞋子破了时默默地准备好新的。在报考我校前，妈妈为她买了一套崭新的健美操运动服，陈明娇穿着那套运动服考了第一，在不久前的足球宝贝决赛上，陈明娇穿着那套运动服又拿了第一。
　　“陈明娇有一股泼辣的劲儿。”陈秀云这样评价自己的爱徒。有一次，陈秀云指导陈明娇训练转体科萨克落叉，那是一个用脚部力量使身体腾空转体再劈叉落地的动作，陈明娇却总做不好。那时，陈秀云带了16个学生，任务很重，却用整整一下午时间指导她加强腿部力量。陈明娇也在训练课后坚持加练，终于练熟了那个动作。
　　陈明娇受伤后，陈秀云知道在阴雨天时她的伤处会疼，所以每次在阴雨天训练时，都会格外留意她的情况，还多次为她做心理辅导，以免她因为受伤而产生心理阴影。她的每一句话，陈明娇都听在耳里，暖在心中，训练也更加刻苦了。
　　在完成训练和比赛的同时，陈明娇并没有偏废学业。在她那一批特招生里，她一直是专业成绩第一名。她之所以早在高中时就把考入我校作为奋斗目标，正是因为我校能够在提供良好的健美操训练条件的同时，保证专业学习的质量。
　　不管是比赛还是训练，只要在跳健美操，陈明娇脸上始终都挂着灿烂的笑容。“我不想把别的情绪带到健美操里”，生活中难免遇到不开心的事，但只要一跳健美操，她就会把所有烦心事抛到脑后，保持笑容。每次在赛场上，她都会默念：“台上3分钟，台下10年功，是展现自己的时候了！”陈明娇说，自己的笑容里，有拿下新动作时内心的激动，也有相信努力终会得到回报的信心。