建于1899年的上绒布寺位于珠峰北麓，距峰顶约20公里，是地球上海拔最高的寺庙，相传莲花生大师曾在此修行。阿古桑吉是寺中唯一的僧人，他将珠峰视作空行母的化身，人类不应当打扰她，但他的儿子索多却是一名毕业于“西藏登山学校”的出色高山向导。这所全球唯一持续招生的登山学校主要面向珠峰脚下的两个县招生，目的是花四年时间把牧民的孩子培养成勇敢坚毅的高山向导，他们将在每年仅有几天的登顶期到来之前铺路、修保护绳、搭建从大本营到8400的所有营地、搬运物资和行李，给登山者专业协助，从而最大限度地保障登山客的安全，好让他们不断突破自己，前往独自无法抵达的高处……
90分钟，讲述一僧一寺、一座山、一群人的故事
2014年冬，过了藏历年，23岁的索多从日喀则藏区农村回到拉萨，开始了他在拉萨登山学校的第六个年头。从来到拉萨的那一天开始，他就一直接受各种训练，准备成长为一个体能和经验俱佳的高海拔向导。在索多和家人的心中，珠峰就是天梯，能够将他引向更加美好的生活。一部90分钟的纪录电影《喜马拉雅天梯》，展现像索多这样的一群从珠峰脚下走来的放牧少年，他们经过四年的训练，成长为登上海拔8848米的高山向导的过程。
　　2011年，筹备拍摄；2012年，田野调查；2013年9月，正式开机；2014年10月，拍摄完成，进行后期制作；2015年7月，通过审批；2015年9月，拿到放映许可证。在拿到许可之前，影片还在调整。
　　45000多分钟的拍摄素材，1300万的投入，整整4年时间，完成了一部真实记录了西藏年轻高山向导珠穆朗玛峰北坡登顶全过程的纪录片，片长80分钟，讲述了一僧一寺、一座山、一群人的故事。它关于西藏年轻人命运与选择、攀登与梦想的故事，攀登与梦想也正是中国年轻人用他们的青春选择去践行“中国梦”的最好注释。
　　据了解，在提案阶段，影片获得了中国首届国际纪录片提案大会最具“国际传播潜力”大奖，并以中国区第一名的身份入围法国阳光纪录片大会亚洲展，BBC、NHK也都决定购买版权……
谈拍摄：最困难的是完成登顶的拍摄和克服高原反应
《喜马拉雅天梯》是全球范围内首部以超高清4K电影画质完成的极限纪录电影，对珠峰攀登过程进行了全方位的的影像呈现。拍摄过程中第一次将摄影脚架带上珠峰峰顶，第一次在珠峰海拔七千米以上高度进行特殊摄影，第一次将飞行器带上海拔六千五百米的前进营地完成航拍摄影……而创作者——汉族摄像和导演团队，大部分在平原拍摄，遇到的最大困难是高原反应。“我们团队遇到高反的人都是梯队式的”萧寒笑着说：“到拉萨，我的助理开始有肺水肿的情况，呆了九天，八天都在海拔更低的地方休息，然后撤回杭州；到了五千米高的大本营，制片人开始高反，嗜睡、迟钝，这种情况很危险，如果没注意，睡过去，有可能醒不过来，经人提醒，让他赶紧下到日喀则，调整三天……”摄制组克服重重困难，以极高的技术难度和极强的毅力耐力，捕捉了大量极致环境中的自然和人文影像，让最终拍出来的画面极具震撼力和奇观效果。
谈西藏登山学校的年轻人：他们的生命状态太棒了！
从见到拍摄对象——西藏登山学校的这些年轻人，到一路的拍摄，萧寒不断地被他们打动，“他们的那种是特别自然的生命状态，生命最本来应该的状态，快乐、愤怒、开心、烦恼，都是最最本来应该的，而并不是附加了很多我们所理性分析的得失因素的状态。”相对于很多地方的年轻人，这里的人会更顺应的、听从自己内心的引导，喜欢就是喜欢，不喜欢就是不喜欢，萧寒说，“如果是很多经历过所谓社会压力的就会想，我要喜欢你，就会各种大数据、脑补很多东西，他们不一样，他们非常真实。最真实的自己（在镜头里）呈现出来，一定是最打动人的。”
谈纪录片上院线:希望让小众艺术进入大众视野
电影票房大片大多商业性、娱乐性极强，拼颜值，拼投资，连文艺片在院线的排片量都令人担忧并不时引起诸多不满，这部纪录电影《喜马拉雅天梯》，却依然要上院线，并筹备于九月亮相，让观众们在电影院看到这些真实的西藏高山生活，这缘于萧寒的一个梦想——“让小众艺术进入大众视野。”
　　“在纪录片的领域，有很多年轻的导演、很棒的从业者，在努力的创作着、工作着，但是他们受到的关注很少。很应该感谢《舌尖上的中国》，它让普通百姓开始关注纪录片，觉得很好看，让大家看到纪录片不仅仅是《动物世界》。”
　　另一层面，纪录片本身也充当着一个国家和世界的存档者，就像一个家庭的电子相册，“可能一百年之后的人，看到这个片子，觉得那时候的人会在做这样的事、这样的活着、为这样的事烦恼或开心，这也是一种冲击，这就是剧情、虚拟故事片的一个非常不同的补充，因为在拍摄的那一刻，这个事情是真实的发生的。”
谈天梯:让灵魂找到要去的方向
登上珠峰的路上，每个人都会经过一段段天梯，而所有高山向导和高山协作者，也是登山者的天梯，于是，在这条路上，即有肉体的梯子，也有灵魂的梯子，这部片子，也最终定名为《喜马拉雅天梯》。
　　“全世界的人，尤其是年轻人，都会面临自己人生的选择产生迷惘的时候，如果有这样一部梯子，能够帮助我们到达理想的地方，一定是最棒的。”萧寒说。藏族的年轻人，也有他们的困惑、苦恼、人生选择和未来，他们的选择和他的命运的转折，也有很多因素——文化、宗教、社会、生活环境、个人……在萧寒看来，把这些人的生命状态呈现出来，就像一面镜子，“如果让全世界的年轻人看到，也许会是一面镜子，能够让其他地方的、这一辈子都不会到达那里的人看到，那些生活环境下年轻人的生活状态，来映射到自己内心的某种选择和触动，可能就会对他们的人生走向起到一个很好的出口。”
　　纪录片里，年轻人真实的生活中不断的做出选择，寻找方向；纪录片外，人们穷极一生，也无不在寻找一条天梯，能让灵魂和精神去到要去的一个更好的方向。