农大人蓬勃春日里的“夜”生活
无论是因为比赛、运动会的即将到来,还是本身对运动的热爱,在这个朝气蓬勃的春日里,农大校园里处处充满了运动的气息。即使是在夜幕之下,挥洒汗水的同学们依然活力四射。我们在校园里采访了几个晚上,用文字镜头记录下在充满朝气的春日里农大人的“夜”生活。
坚持慢跑是一种精神春日的凉爽赶走了冬日的萧瑟寒风,夜晚下的操场上到处可见到运动的身影。除了参与体育社团锻炼之外,跑步是同学们最常参与的体育锻炼项目,俗话说“无跑步,不运动”。每天晚上,南操场和北操场都拉起了长长的夜跑队伍,其中有一群女生格外惹人关注,她们来自2013级园艺八班。“我们每天晚上都要出来跑步、压腿、转呼啦圈 ……”伴着爽朗的笑声,陈萃同学边跑边大声告诉我。坚持到操场锻炼身体,最初是自己一个人,后来,舍友们受到感染慢慢加入,再到后来,别的宿舍的同学也加入到她们的队伍中,大家的锻炼项目也越来越丰富。“一个人很难坚持,但一群人就不一样了。”这群女生在夜晚锻炼的轻松自由氛围下身心得到了放松,身体素质也有了提高。“重要的是,大家有了更多面对面交流的时间,使彼此关系更加亲密,友谊也愈发深厚。”陈萃说。
夜晚的操场,更多的是下了晚自习独自来慢跑的同学,经管学院的万子真就是其中一位。自开学到现在,她几乎每晚都会到操场进行锻炼。“每天来操场跑两圈,一整天的学习压力就抛到脑后了,感觉特别放松;因为跑步,还结识了一些小伙伴,感觉特别好。”学习带来的充实,锻炼带来的放松,让万子真的生活越来越有规律,也越来越健康快乐。
一个,两个,三个……红褐色的跑道在夜晚已经辨认不出颜色,可这些跑动的身影依旧抓住了我们的眼睛。坚持夜跑的他们充满了运动的活力与乐观的精神,也给我们传递着运动的朝气与力量。
志同道合共成长四月的夜晚告别了白天的温热,凉风习习,乐于运动的学生最爱晚上的这段惬意时间。篮球敲打地面的砰砰声,刺破了宁静的夜,让寂寞的操场增添了些许活力。伴随着一个精准的三分球,优美的黑色弧线在空中划过,一片笑声应景而来。
每天晚上,同学会齐聚综合楼广场西南角,开始梅花桩的训练。“梅花桩讲究‘以武治心’,对增强大脑灵性、开发智慧、修身养性都有好处。”正在练梅花桩的一个同学告诉记者。同学们几乎每天都会到这里训练两个小时,“练习梅花桩使自己反应机敏、精力充沛,也掌握了一定的自卫技击本领,更重要的是能保持身体健康,提升心理素质”,一位满头大汗的同学向记者说。
路灯下滑轮滑的少年宛若夜晚惊鸿,他们在道路上快速滑过,“来也匆匆,去也匆匆”。“每天晚上我们都会在广场这儿练上一会,喜欢轮滑,喜欢和小伙伴们待在这儿,更重要的是不愿辜负这惬意的夜晚,享受运动带来的惬意感受。”2014级轮滑社的小陈这样对记者说道。
南校区的体育类学生社团很多,太极武术协会、散打协会、跆拳道协会、轮滑社等等,吸引了大批同学参加。早晚我们都能看到同学们在参加各式各样的体育活动,大家锻炼的方式不同,目标却是一致的:把志同道合的同学集结起来,相互鼓励,互相监督,一起锻炼,共同成长。
晚上八九点不想在宿舍里宅着,想坚持跑步又做不了“风一样的女子”,那就出来打打羽毛球,三两好友闺蜜轮番上阵,既聊了八卦又锻炼了身体,路灯下的羽毛球在春日里飞得正盛。
交谊舞、健美操等项目也是如火如荼地排练着,在夜晚的灯光下他们舞动的身影给人带来别样的感觉。
快乐运动与健康同行前几天,记者对途经综合楼广场的百名同学进行随机采访调查。调查发现,80%以上的同学能做到经常锻炼或偶尔锻炼,但锻炼的出发点多是为了减肥,真正热爱锻炼、把锻炼当成生活习惯的学生比较少。
记者从教务处了解到,目前我校学生体能测试状况远不如以前。以男子1000米跑为例,之前不及格的占极少数,现在有三分之一的同学成绩在及格之外 。教务处老师说,这与当下同学们疏于体育锻炼关系密切。
更多地进行 “阳光下的运动”,是不少老师给同学们的建议。体育锻炼能提高个人身体素质,使人拥有强健的体魄以应对学习和将来的工作中的各种压力;另一方面,体育锻炼能让同学们保持良好的精神状态。总之,不管是长跑、跳绳、球类还是其它项目,每位同学应该至少选择一项自己喜爱的户外运动,并将它坚持下去。
“希望同学们在课间多出去走走,不要老是窝在教室里。”每当在课间看到讲台下一大片只顾低头玩手机的同学,园艺学院团委老师王超总会这样提醒大家,在课外多运动,哪怕只是散步和慢跑。
不爱锻炼的同学已经意识到了身体柔弱带来的坏处。园艺学院王海燕同学坦言,除每周两次的早操和一次体育课外,自己从不运动,“总感觉在室外运动得满头大汗,不如呆在宿舍里看看新闻、玩玩游戏来得舒服自在。”不过,上学期的800米体能测试差点儿没及格,给她敲响了警钟。“今后我会注意加强运动,强健体魄。无论什么时候,有个好身体都很重要。”
“走下网络、走出宿舍、走向操场”课外体育锻炼活动的开展,会让校园里的体育锻炼氛围更加浓厚起来。在这个万物复苏的季节里,让我们坚持跑早操、多参加趣味运动会,趁着休闲的夜色走出宿舍,舒展筋骨,找回久违的蓬勃与活力。

