!!!!!!编者心语：大学生即将面对社会，是个特殊的群体，又要挣脱父母，独立成长，又要面向社会，结婚生子，这个阶段会遇到很多的心理困惑，一旦处理好，会健康成长，顺利度过大学生活，一旦没处理好，将会影响大学生的选择和未来。滨州医学院大学生心理健康教育中心愿意做您知心的朋友，帮助您揭开困境的根源，抛开烦恼恐惧，分享幸福快乐，打开春风拂面的原野，奔向灿烂美好的前方……
中心简介滨州医学院大学生心理健康教育中心成立于2005年11月，是我校开展大学生心理健康教育指导与咨询的专业机构。经过重新建设，于2013年9月，面向全体在校大学生开展教育指导与咨询服务活动。中心设有办公接待兼疏导咨询室 （兼具办公接待、心理测评、个体咨询、音乐放松功能）、心理宣泄室、团体辅导室，配有先进的硬件、软件设施，旨在增进学生心理健康，培养学生健全人格，帮助学生解决成长过程中遇到的学习、生活、情感问题、人际关系、成长成才等各类矛盾与问题。目的是：缓解学生学习生活压力，疏通心理障碍，形成阳光心态，健康快乐成长。中心现聘请工作经验丰富、具有开展大学生心理咨询和指导工作资质的专业教师开展相关服务工作。指导思想坚持“以学生为本”的教育理念，以提高学生的心理素质，适应未来社会的挑战为核心，以促进全体学生的健康成长和全面发展为目标，根据不同年级、不同层次的学生生理、心理特点和发展规律，运用心理健康教育的相关理论和方法，努力培养大学生良好的心理素质，以促进学生身心全面健康发展。服务宗旨增进学生心理健康，培养学生健全人格，帮助学生解决成长过程中遇到的心理矛盾与问题，发展学生个人潜能，促进学生全面、健康发展。服务对象全校师生员工。
心理咨询工作的分类1.发展心理咨询：即针对学生在各成长各阶段上产生的心理困惑和烦恼进行的心理咨询。如：怎样纠正不良行为：怎样摆脱考试紧张情绪；人际交往中该如何与他人相处等等。
2.健康心理咨询：即针对一个人因各类刺激引起焦虑、抑郁、紧张、恐惧等情绪问题，或者各种挫折引起行为问题时，出现异常现象时进行的心理咨询。
具体咨询涉及的范围1.学习方面：如厌学问题，学习方法和策略常识，时间管理知识，考试焦虑问题，创造性学习知识等。
2.生活方面：如睡眠问题，青春期生理心理知识，生活中的意外事件、家庭变故等的心理调适等。
3.人际交往方面：如与同学、老师、家长的关系问题；异性交往问题等。
4.情绪情感方面：如情绪调控问题；压力，挫折应对常识；克服自卑自负情绪，保持乐观自信知识等。
5.环境适应方面：如新的教学方法、新的竞争环境、新的生活环境等的适应问题。
专业心理教师简介曲海英，女，心理学硕士，副教授，国家二级心理咨询师。在情绪管理、大学生人际关系处理等方面具有丰富经验。
王丽萍，女，心理咨询与治疗专业硕士，讲师。专长为青少年心理咨询与治疗。
张婷婷，女，心理学硕士，讲师。专长为大学生的人际交往问题、情感问题以及情绪管理控制等。
徐伟，女，心理学硕士，讲师。专长为家庭咨询与治疗、青少年情绪情感障碍。
徐娜，女，讲师。主要从事心身医学及青少年心理卫生等工作。
纪春磊，男，心理学硕士，擅长开展生命情感教育、个人成长与发展、人际关系不良、轻度人格障碍等方面的指导与咨询。
孔令玲，女，精神病与精神卫生专业硕士，讲师。对大学生的心理健康教育、人际关系处理等较有研究。
白文，女，发展与教育心理学专业硕士，国家二级心理咨询师。擅长解决人际沟通、考试焦虑、情绪情感困惑、压力应对等方面的问题。
原凌虹，女，心理学硕士，国家二级心理咨询师、生涯规划师。擅长青少年情绪管理、人际沟通、压力应对等方面的的咨询与辅导。
您或许对心理咨询产生过这样的误解……误解1.心理不正常的人才需要心理咨询寻求心理咨询的人绝大部分的人都是心理健康的正常人。他们在生活中遇到了自己无法解决的烦恼或困扰，比如学习问题、人际交往问题、家庭关系问题等。这些问题都是我们正常人生活的一部分，寻求专业人士的帮助可以让他们更快、更好地消除自己的烦恼。 而极少数有心理问题的患者，例如强迫症、恐惧症等神经症或抑郁症、精神分裂症等精神病，则需要到专门的机构进行系统的心理治疗，而不是心理咨询了。
误解2.心理问题不要紧心理问题的治疗不如生理疾病那样迫在眉睫。生理疾病由于有比较明显的症状使得患者无法或者不愿意忍受，从而产生强烈的求治动机。心理疾病则由于没有那么明显而急迫的症状表现，往往患者会因为各种原因而拖延治疗。其实心理问题对患者生活、学习和家庭的影响大大地超过生理疾病的影响，严重的影响患者的生活质量。比如一个具有抑郁个性的父母可能导致家庭环境沉闷、亲子关系问题等。
误解3.心理问题完全可以自己解决有些心理困扰通过自己调节、看有关书籍或寻求身边的人的帮助，是可以自己解决的，但是有些却不能，因为心理问题的解决首先需要正确诊断，求助者由于缺乏专业知识和能力，对自己的心理问题性质、类型和病因缺乏正确判断，往往导致求助者夸大或者错误诊断自己的心理问题，结果使自己的问题没有得到解决，反而增加了新的烦恼。其次，每个人问题的形成原因、性格和能力、解决问题的资源都是不同的，所以不能完全照搬书上或别人的解决方案。
误解4.心理问题可以一次解决心理问题往往是无法通过一次心理咨询就能解决的。这是因为心理问题的解决有一个自然的过程，比如错误观念的转变、不良的行为方式的消除、童年不幸经历的创伤都不可能在短时间内得到解决。因此，对心理问题的解决具有一定程度的耐心是必要的。心理问题解决需要多长的时间一般而言取决于两个方面的因素：第一个因素是本人的配合程度，如果自身没有解决问题的意愿，或者对咨询老师的要求不积极配合，这就会拖延心理问题解决的时间；第二个因素是病程和泛化程度。心理问题形成的时间越长，需要的时间越长，心理问题对工作、学习、生活、家庭等生活方面影响越大，解决起来需要的时间就越长。
误解5.把自己的秘密告诉了心理老师，万一他们泄露出去怎么办？
每个行业都有其行业的职业道德和职业规范。心理咨询的首要原则就是保密原则，即在未征得本人同意时，不得将其咨询情况向外公开。
滨州医学院大学生心理健康教育中心面向全校招聘1.团体心理辅导成员———有心理辅导技能和工作热情的老师、学生；2.心理学公益课学习成员———有兴趣学习应用心理学知识、掌握专业技能的老师、学生。
心理健康，让生活、事业更更轻松，让人生更完美，欢迎大家踊跃报名！
我们的团队由人文与社会科学学院心理学系专业老师和优秀学生组成。热情、真诚是我们的本色，关爱、解忧是我们的职责，温馨、自在是我们的意境，轻松、完美是我们的追求。
希望走进我们的大学生心理健康教育中心，让你倾听一次心灵的呼唤，感受一次心灵的奇妙，体验一次心灵的旅行。
团体心理辅导招募通知滨州医学院学生团体心理辅导开始招募成员，欢迎同学们报名参加!本校学生一律免费参加活动！
团体心理辅导是相对于个体辅导或个体咨询而言的，它是通过团体内人际的交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以发展良好的生活适应的助人过程。团体中一般有一名或两名指导者，有六到十名参加者或成员，定期开展活动。
一、活动主题大学适应、自信心提升、舞动社交、人际沟通、情绪管理、生命教育、压力应对、焦虑抑郁、个人成长、正念减压等主题。
二、活动目标（一）解除心理困扰：减轻或消除自卑、生活空虚、失恋、学习困难等带来的烦恼和困扰。
（二）了解自己、认识别人：了解自己的气质、性格，知道别人眼中的自己是什么样子，怎么做才能找到知心朋友。
（三）提高人际交往能力：能够在异性或人多的地方表达自己；学会处理好与舍友、同学等人的关系；还可以在团体中检验你的交往技巧，再把它运用到生活中去。
（四）促进人格成长：在一种真诚的气氛中，打破人与人之间的隔阂，培养健全人格，成为一个让自己和别人满意的人，为以后的学习和工作打下良好基础。
三、活动原则（一）保密：活动中所涉及的内容对外一律保密，以保护参加者的隐私权。
（二）准时：所有成员都应按时参加团体活动，以免因迟到或缺席影响整个团体。
（三）坦诚：每个人都应坦诚地表达自己的想法和感受，消除一切误解。
四、报名要求（1）自愿报名参加，并怀有改变自我和发展自我的愿望。
（2）愿意与他人交流，并具有与人交流的能力。
（3）能坚持参加团体活动，并遵守各项团体规范。
五、回顾以前的团体心理辅导团体心理辅导内容丰富，团体成员会体验到其中的乐趣，以及可以感受团体世界的奇妙之处。以前在我校开展了好几次团体心理辅导，团体成员都反映学到了很多东西，而且收获到很多快乐，并且在团体活动中得到了成长。
心理学公益课程招募通知滨州医学院大学生心理健康教育中心现向全校招募心理学公益课学习成员，欢迎广大心理学爱好者加入其中，共同探索心理学这一奇妙世界！本校学生均可免费参加，欢迎大家踊跃报名！
一、课程主题弗洛伊德与荣格精神分析、心理学电影赏析与讨论、人本主义介绍、焦虑、房树人、自由联想、梦的分析等主题。当然你也可以提出你想了解到的心理学或想学习到的某些心理学知识，如果在我们的能力之内，我们可以增加你建议的主题参与讨论学习。
二、活动介绍活动由在大学生心理健康教育中心实习的我校心理学专业学生组织，全程有心理学教师的指导，希望将我们学到的一些微薄的心理学知识跟心理学爱好者分享。
报名相关注意事项活动时间：周一至周六19:00-21:00活动次数：一周1-2次，总共4-6周报名方式：请认真填写《滨州医学院学生团体心理辅导报名申请表》或《滨州医学院心理学公益课程报名申请表》（可自行下载打印或到中心领取），并将纸质版表格上交至大学生心理健康教育中心，截止时间：2015年3月28日，周一至周六下午14:00—18:00接受报名。
报名地点：大学生活动中心五楼西侧团体辅导室506联系电话：6913333具体时间及团体主题根据报名情况另行通知。
