“溯源华夏”，扬传统文化———在一段优美的古典舞蹈《惊鸿舞》中，我校光电工程学院“溯源华夏”三下乡小分队联合渝中区人和街社区成功启动传统文化周。传统文化周一共分为“传统文化进社区之体验国粹魅力”、“传统文化进社区之宣扬精神文明”、“传统文化进社区之传承传统技艺”等三大板块。具体包括汉服表演，彩绘风筝、灯笼，彩绘脸谱，教授中国结和剪纸活动。参与活动的小朋友们，用画笔勾勒着脸谱的图案，用颜料阐述着对风筝和灯笼的喜爱，用剪刀制作着心中最美的剪纸，用红绳编织着中国结的美好寓意。
　　“追梦ER”，展民俗文化———我校生物信息学院“追梦ER”实践服务团和二郎镇政府联合主办“民俗文化展览”活动。现场活动分为四个场地：书法区、剪纸区、脸谱区、奖品区，各位乡亲父老们对团队展示出来的书法、剪纸、脸谱等民间艺术作品都非常感兴趣，一边观看欣赏，一边热烈点评。老人们纷纷在书法区一展身手，展示自己的书法功底，其他不会的人们也跃跃欲试，会写书法的老人们很积极地在现场办起了教学。乡亲们在亲身体验中，领略民俗文化之美。
　　“邮见遵义”，品红色文化———我校通信与信息工程学院“邮见遵义”三下乡小分队赶往仁怀市鲁班镇与当地团委一起合作进行科普志愿活动，并深入了解遵义的红色文化与国酒文化。分队成员参观了仁怀市鲁班镇的烈士陵园，访问了九十多岁高龄的老红军战士刘富昌，悉听老红军给大家重讲长征故事，参观刘老的住宅，深入了解红色文化，聆听历史。分队成员还到茅台镇参观国酒茅台生产包装线和国家文化博物馆，了解酒文化的起源与发展过程，体验国酒文化。
“重邮WTSS”，政企访谈促发展———为了更好地开展2014“天翼”智慧城镇调研计划，“重邮WTSS”实践服务团赶赴阆中市进行政企访谈。此次政企访谈的受访嘉宾有中国共青团阆中市委员会陈兴副书记、中国电信四川省南充市阆中市分公司企划部陈强经理等。在访谈中“重邮WTSS”团队成员以中国电信同政府、企事业单位之间开展的合作为切入点，推动三方就电信同各受访单位之间的合作进行交流，比如现阶段各受访单位同电信合作的现状、受访政企单位对于电信服务的意见和建议、受访政企单位最终选择同中国电信合作的原因等等。此次政企访谈作为2014“天翼”智慧城镇调研计划的一个重要组成部分，通过针对性访谈收集信息材料，直接提升了整个调研计划的高度和广度。
　　“心翼”心意，科技作品送下乡———我校计算机科学与技术学院的“心翼”三下乡小分队在为期七天的实践活动中，带着重庆邮电大学学生的科技成品来到了垫江县，在七桥村市民学校建立了大学生社会实践基地，开展了科技作品展、科技制作比赛、电脑义诊、科技大讲堂以及素质拓展等丰富多彩的活动。在七桥村市民学校开展的科技作品展由硬件展示区和软件展示区组成，硬件展示区包括3D投影仪和太阳能小车等，而软件展示区则由重庆邮电大学智能手机应用设计大赛和重庆市数据库大赛的获奖作品组成。而在科技制作比赛中，让小朋友们自己动手制作太阳能小车、太阳能风扇、吸尘器、盐水车等科技小作品。在活动中让小朋友们了解科技，感受科技，萌发对科技的兴趣，在以后的学习中“心怀科技，翼展四方”。
　　探究电信立法，“小太阳”在路上———为调查了解运营商对久未出台的《电信法》的看法与建议，我校法学院“小太阳”三下乡小分队在中国电信重庆南岸分公司南山支局进行走访调研及问卷调查。经过深入访谈与问卷调查，队员们了解到以下问题：一、电信资费问题。目前电信用户普遍反映电信资费比较高。二、普遍服务问题。只要用户有需要，电信运营商就会不惜成本地为他们提供服务，这也充分体现了一个国企的社会责任。三、争议解决问题。据了解，南山片区的固定电话覆盖率已达到50%左右，多达10000多户是电信用户。为减少争议，公司提供了投诉电话以及上级监管部门通管局的电话，以便于解决用户投诉难、解决难的问题。除此之外，南岸支局的工作人员还向“小太阳”团队征询了对电信资费、网络、手机等问题的建议，以便于更好地改进工作，完善服务。
　　“逐梦”之旅，爱的传递———越西县中所镇南箐乡河坎村，地处大山深处，一旦发生灾情，把伤员送往救护点需要花费相当长的时间，因此掌握一定的自我救护技能就显得尤为重要。为此，“逐梦”实践服务团的同学们前往该村，为当地居民做了一次救护技能的宣讲。在现场，逐梦实践服务队的队员详细的讲解了关于骨折后的处理方法，被猫、狗、蛇咬伤后的处理方法，被刀、斧头划伤后的处理措施以及遇到地震等突发情况后的应对措施等各方面关乎村民生命安全的理论宣讲。与此同时，逐梦实践服务队的其他队员在一旁演示各种包扎方法，并且在上述理论的讲解过程中演示相应的处理措施。活动结束后，队员们还向在场的村民发放了医疗救护技能宣传手册和一些家庭必备药品。
“一米阳光”，普照新农村———我校经济管理学院“一米阳光”实践服务团走进“国家示范新农村”广安市前锋区代市镇岳庙新村，就新农村建设现状开展问卷调查。针对所搜集到的资料，实践服务团走进广安市前锋区代市镇党委副书记、纪委书记兰杰办公室，就“新农村”建设现状的相关问题进行交流。兰杰书记介绍岳庙新村是该镇第二批“新农村”建设的村庄，目前天然气、网络、自来水、有线电视已经覆盖全村，但仍存在未建设完善的基础设施以及空置的房屋等问题。但兰杰书记也表示将会把岳庙村朝着4A级农村景区的目标建设，建设更美好的“新农村”。政府为了鼓励更多的承包商到该村承包土地，对外来承包商提供土地承包金补贴以及相应的种植设备，为村民带来了更为客观的经济利益。本次调研，为全面深入了解新农村建设存在的相关问题提供了真实数据，调研结果具有一定的代表性。
　　中国“梦”支队，关爱老人在行动———我校传媒艺术学院中国“梦”支队利用暑假在渝中区华福巷社区居委会开展了服务敬老院和看望孤寡老人等活动。活动期间，共青团重庆市委副书记叶力娜一行出席了团队的社会实践总结分享会。叶书记与大家亲切交流：“什么是三下乡活动，开展三下乡活动就是为了大学生青年更好的锻炼自己，去了解基层的状况，培养自立、勤劳、勇敢的品质。”叶书记针对开展的社区活动也发表了看法：“我们在社区做一件事，就一定要做好，还要有计划的做活动，比如在重阳节、中秋节、国庆节等节假日期间我们又应该如何去做自愿服务活动。”告诫队员要克服困难，充分发挥团队精神。居民代表王婆婆说：“他们就像我的孙子孙女一样亲切，他们开展的活动丰富了我们的日常生活，真正的做到了把科技、文化、卫生带入到了社区”。
　　“Dream5Catcher”，彩绘美好未来———我校外国语学院“Dream5Catcher”三下乡小分队抵达重庆市酉阳县腴地乡上腴村，开展了以弘扬传统文化为主题的活动，与当地留守儿童一起描绘美好未来。队员们讲解了关于脸谱的传统知识，其中重点讲解了不同颜色的脸谱代表的不同含义及其代表人物，比如黑色代表大公无私，代表人物是包拯。讲解完后小分队队员安排小朋友们自由发挥想象力描绘自己心中理想的脸谱。在这个过程中队员们在他们周围走动，不时帮助他们处理一些画脸谱过程中遇到的问题。小朋友们热情参与，认真用画笔描绘着脸谱！经过一个多小时的努力，他们都拥有了自己的脸谱，在队员们为他们的脸谱穿上线后，他们纷纷戴上自己画的脸谱，在教室里相互嬉闹，其乐融融！