11月17日，山东农业大学健美队在 “2014年第六届康比特全国阳光健身教练大赛”中斩获团体最佳组织奖。六名参赛选手中，有两人获得“康比特全国十佳阳光健身教练”称号，其余四人均得“康比特全国优秀健身教练”称号。
　　日前，记者走近这个首次代表农大参加全国健身健美大赛的团队，听老师和队员们讲述自己的故事。
　　山东农业大学健美队成立于2005年，谈起健美队的成立，指导老师董群告诉记者：“当时我正好带健美选修课，喜欢这个课的同学非常多，他们平时很少有机会参加正式的健身健美训练，去专门的健身馆又太贵，于是我就产生了创建农大人自己的健美队的打算。”
　　刚成立时农大健美队只有15人，大多数队员对健美项目不了解，一时无法接受训练过程的辛苦，有的队员甚至想要放弃。
　　董老师告诉记者：“健美健身和普通的体育锻炼有所不同，它是普通体育锻炼的延伸，因此它的训练过程也更严格、更辛苦。”为了给队员们树立信心，董老师坚持每天陪队员们训练，亲身示范，不仅在技术上给予指导，更在精神上给予鼓励。日复一日，董老师的指导和关心最终让健美队的小伙子们坚持了下来，也让更多的同学了解并喜欢上健美这项运动。经过几年的发展，健美队的训练更加科学，管理也日趋完善，现已有二十多名常驻成员和几十名爱好者，涵盖了各个年级、学院。从2011至2013年，山农健美队在 “山东省健康活力大赛”中获得团体总分第一名1次、第二名2次，个人第一名2人次、第二名3人次、第三名11人次、第四名6人次，而在今年的全国健美大赛邀请赛上，现农大健美队队长李广斩获60公斤级亚军，为接下来整个团队迎战全国大赛带来了信心。
　　在董老师的带领下，健美队的成员们就如同一家人，无论是生活中的困惑还是训练中的困难，他们总是相互帮助、一起面对。今年年初，李广和他人一起开办了“人鱼线”健身俱乐部，由于资金和人力不足，健身队的伙伴们不分昼夜地帮他一起完成装修、搬运器材等工作，并给予了力所能及的资金支持。
　　今年上半年，健美队决定参加2014年第六届全国阳光健身教练大赛。为了能在比赛中取得好成绩，健美队的小伙子们提前几个月就开始了备战训练。健身类比赛主要考察参赛选手的肌肉发达程度和身材比例，因此队员们每天除了基本的体能训练外，还要进行深蹲、卧推、杠铃弯举、硬拉和“划船”等多项力量训练。临近比赛的那段日子，每天的训练时间更是由原来的两个小时变成四个小时。为了保证训练效果，队员们还要补充大量营养，有时每天要吃十多个鸡蛋，吃得大家提起鸡蛋就犯愁。
　　与其他竞技类体育项目相比，健美训练比较枯燥、单调，队员们难免会有反感、懈怠情绪，每当出现这种情况，队员之间就会相互加油鼓劲，帮助消除负面情绪。健美队队员陈翔说：“由于对健身极大的热爱，因此在训练中就算是感到累了，有了大家的鼓励和帮助，我们也会重新打起精神。”当问起训练中的艰辛，李广不以为然地笑着告诉记者：“健美训练是辛苦的，但效果也是显著的，你看我们现在身体的线条和肌肉，很匀称是不是，这都是训练的结果，我相信一定有很多人羡慕我们的身材。”
　　在刻苦训练的同时，他们并没有忘了自己的学习。健美队队员廉开锋告诉记者：“我通常都是早上6点起床训练，训练完成后去吃早饭，正好不耽误上课，下午或晚上没课的时候也要过来。每天训练时间大约是三个小时，其他空闲时间就会去上自习，基本上对学习没有干扰。”廉开锋不仅是这次大赛的“十佳阳光健身教练”之一，而且是国家励志奖学金和学校一等优秀学生奖学金获得者。
　　李广对记者说：“我们这次能够在全国比赛上获得好成绩全靠董群老师的指导和帮助，我们真的很感谢他。”从报名比赛、组织训练到赴京参赛，训练中的每个环节、每个动作董老师都要过问和指导。每名队员不同的动作技巧、训练量，以及饮食要注意的问题等，他都列了详细的清单。在比赛前几天大家都比较紧张，为了缓解同学们的情绪，董老师特意带大家利用训练空闲时间去逛商场，陪队员们聊天，全然没有了平日的严肃。他还告诉大家，这次比赛就是探探路子，不要有太大压力。由于赛前的充分准备和比赛时的出色表现，队员们在大赛中都获得了优异的成绩。
　　谈到健美队的未来发展时，李广告诉记者：“这学期首届健身健美大赛在农大的举办也给我们树立了信心，我们计划明年举办驻泰高校健身健美大赛，带动更多大学生参与健身健美锻炼，远离‘宅宿舍、宅教室、宅手机’的不健康生活方式，拥有一个健康的身体和青春阳光的形象。”采访结束时，李广充满信心地说：“这次比赛获得好成绩，只是我们梦想的开端，未来的路还很长，相信农大健美队将不负众望，在更广阔的舞台上展示健康向上的风采。”