电子报
电子报

为 什 么 要 做 早 操李家林 学生处副处长(主持工作)


  学院从提高综合素质、培养德、智、体全面发展的合格人才角度出发,要求大一、大二同学每天早晨坚持做广播体操,它将伴随大家在校两年的时光。坚持做早操会给同学们带来哪些好处呢?
  第九套广播体操引入了武术、踢毽、游泳、保龄球及现代舞等时尚运动的基本动作,对锻炼者产生中等强度的运动刺激,对提高机体各关节的灵敏性,增强大肌肉群力量,促进循环系统、呼吸系统和精神传导系统功能改善具有积极的作用。
  同时集体做操能展现同学们的精神面貌,培养遵纪守时、早起早睡等良好的生活习惯;磨炼同学们的意志品质,克服惰性等不良习惯。人最大的敌人是自己,严寒的冬季,能否离开热被窝,要靠自己的意志和毅力,两年能否坚持下来,对每一位同学都是一种考验。此外还是培养同学们集体观念和团队合作精神的需要。一个同学做不好,将影响整个班级的形象。做早操也是同学们实现自我管理,培养自律意识的需要。在无老师监督的情况下,将自己作为成人自觉、自愿、积极、主动地去做,不仅能强身健体,提高身体素质,长期坚持能起到自我控制、自我管理的效果。
  坚持早操十分钟,学习生活更轻松。大家应以积极、主动的心态、每天准时到达操场,按标准和要求做好广播体操。通过做早操充分展示青年人的朝气和活力,校园将因你们的早操而变得更加充满生机。