图为董宇艳在我校国际学术交流中心博学厅演 讲。 学生记者 华明超 摄


　　董宇艳：哈尔滨工程大学教授、该校国家大学生文 化素质教育基地副主任，情商研究专家。
　　事由：2014 年5 月23 日做客我校“浮山讲堂”第五 十期，作了题为《情商———大学生成才的神秘通道》的演 讲。
　　5 月23 日晚，留着干练短发、身着玫红色职业套装 的董宇艳教授走进我校国际学术交流中心博学厅，给师 生们带来一场题为《情商———大学生成才的神秘通道》 的演讲，与大家分享了她十六年来研究体验与收获。
　　讲座开始前，在我校国家大学生文化素质教育基地 卢文丽老师的帮助、陪同下，记者采访了董宇艳教授。
　　董宇艳本科期间主修自动化专业，1986 年大学毕业 后来到哈尔滨工程大学教务处工作。在从事教学管理工 作的过程中，她渐渐发现，非智力因素对大学生成长成 才的作用和影响是巨大的，由此她开始了“情商”研究。 1997 年以来，她致力于研究大学生情商理论与培育工 作，热衷于积极心理学、情商培育、中华传统文化、素质 教育研究。2008 年，她开设了通识教育课程《哈佛情商》 （2011 年更名为《情商与智慧人生》）及相关讲座，受到校 内外大学生的广泛喜爱与欢迎。
　　“我力求让自己的课程通俗易懂、深入浅出。”身为 黑龙江省视频公开课《情商与智慧人生》团队教师的董 宇艳告诉记者，这是她上课一贯坚持的风格，也是她一 直努力的目标。董宇艳老师用最通俗易懂的语言给出对 “情商”的解释：心理学上指人的情绪品质和对社会的适 应能力。
　　董宇艳认为，情商的影响力是智商的9 倍，智商是 天生的，而情商则很大程度上受到成长环境和文化背景 的影响，但情商的培养在什么时候都不算晚。董宇艳将 “情商培养的五大能力”原本冗杂的内容概括为简洁的 十字箴言：自知，自制，自励，知人，待人。其内在含义是 指加强自我认知，学会宁静和控制情绪，自我勉励，打好 信念这面旗帜，学会换位思考和移情，提高团队合作能 力。她认为，这些提高情商的必经之路，可以帮助同学们 进行情商的修炼。
　　“学会应用”是董宇艳提到最多的一个词。“农夫与 风险”、“重要的鹅卵石”、“两匹马各拉一辆大车”……这 些寓言故事大多数人耳熟能详，甚至能背上几段，但是 能体会其中道理并能运用到为人处世的却寥寥无几。董 宇艳将这些寓言故事作为她授课的重要素材，带领学生 深挖其背后的道理，进而找到提高情商的路径。她说： “在很多故事以及经历的事情上，多思考，多领悟，多总 结，也是提高情商的重要途径。”对于如何提高情商，她 还提到读书就是一种情商的积累，无论是何种书籍，都 能帮助我们遇见最美的自己。
　　“我的‘情商’研究跟其他国家的‘情商’研究相比， 最大的特点就是将中华传统文化与西方文化有机地结 合起来。”董宇艳说。她将中华文化定为她的研究的根 基，但同时又吸收西方文化。在她的每堂课上，她都会让 学生背一句警句名言，“上善若水”、“知荣守辱”、“见贤 思齐”……这些出自《道德经》、《论语》等文化经典中的 短小精悍的句子，总能精辟地传达出为人处世的道理。
　　无论是大学的学习生活、社团活动，还是未来的工 作就业，团队合作都是不可小视的问题。对此，董宇艳建 议同学们应该学会求助，这样也会有人来找自己求助， 就可以逐渐形成互帮互助的良好团队氛围。在董宇艳看 来，当下大学生的情商较以往相比有所下降。由于科技 的发展，手机、电脑、平板的流行，使得人与人的交流被 人机交流所取代，也导致了学生人际交往能力的欠缺。 “人机交流永远无法取代面对面的交流。”她说。唯有暂 且放下这些花哨的机器，更积极地投入到人群中，才能 改变这样的现状。
　　在当晚的讲座中，董宇艳列出了情商低的八大表 现：妄自尊大，难以控制自己的情绪，独断专行，独裁倾 向，情感冷漠，自我动力不足，人际交往能力较差，不能 倾听别人的劝告，这些也是评判一个人情商的重要依 据。“把自己当成别人，把别人当成自己，把别人当成别 人，把自己当成自己。”这四句话是提高情商的四大阶 段，也是董宇艳送给同学的“快乐指导”，她告诫同学们 人生需要不断的修炼，因为每个阶段对这四句话都会有 不同的理解。
　　在互动环节，一些同学就自己正面临的困惑求助于 董宇艳老师。比如如何提高自己的自信心，董老师的回 答是：积极参加学校的活动，学会自始至终独立地完成 工作，找各种机会锻炼自己，增长见识。进行积极的自我 暗示；注意仪表，保持良好精神风貌；练习昂首挺胸，正 视别人，当众发言，开怀大笑；把步速提高25% ；学会欣 赏自己，善待别人。如何在工作、考研、出国等之间进行 抉择？董老师给出的建议是：无论选择哪条路，都要倾听 自己内心的声音，然后坚定地走下去，总会走出自己的 艳阳天。
　　最后，董宇艳用她的“董氏幽默”，给大家讲了一则 “人生若比驴狗猴”的寓言故事：人生的前二十年是自己 的，接下来就是驴一样打拼的日子，狗一样守护家庭的 日子，猴一样逗儿孙开心的日子。她告诫同学们要珍惜 好人生的每一天，找到人生的那块重要“鹅卵石”。