□ 赵荣坡 

    人都不能离开与他人的交往而生存。大学生要获得知识、完善人格、健康成长成才，需要不断地与人交往。在大学，除了学习专业知识，能拥有良好的人际关系，结交一群志同道合的朋友，也是大学生要掌握的一项本领。那么，大学生应该怎样与人交往？在交际交友中要遵循哪些原则？有哪些交往技巧？大学生心理健康中心主任赵荣坡老师谈谈他的看法。
交友的原则
    不同的时代、不同的阶层，交友原则不尽相同，孔子就交友问题曾提出了“益者三友”和“损者三友”的观点。益者三友：友直（正直）、友谅（诚实）、友多闻（知识渊博）；损者三友：友便辟（阿谀奉承）、友善柔（巧言令色）、友便佞（夸夸其谈）。作为当今的大学生，以下几条原则值得借鉴：
    1、尊重原则。心理学家研究表明:人都有交友和受人尊敬的需要 ,青年人交友和受尊重的愿望更为强烈。尊重是交际交友的基本前提，大学生大都具有强烈的自尊心，特别注重人格平等，希望得到别人的尊重。
    2、平等原则。平等待人是建立良好的人际关系的前提 ,没有平等待人的观念 ,就不能与人建立密切的关系。交往必须平等 ,平等才能深交。
    3、互利原则。交往中讲互利，是与人们的交往动机和交往目的分不开的。人们交往的动机在于使社会了解自己、承认自己，同时获得个体所需要的利益，交往所追求的目的就是维持一种“我为人人，人人为我”的互利关系。互利性越高，交往双方的关系就越稳定和密切，对大学生来说，互利主要是在精神、情感、文化方面的互相奉献。
    4、信用原则。信用，本是中华民族最古老的传统，它要求人们在与他人交往中，说真话，言必信，行必果。守信者，能交真朋友、好朋友；不守信者，只能交一时的朋友。
    5、相容原则。人们的性格、家庭、经历、文化、修养等差异是客观存在的,其分析问题、处理问题的观点和方法也会各不相同,这就要求交往中要遵循相容原则,宽以待人,求同存异。
    6、真诚原则。以诚待人是人际交往得以延续和深化的保证。在交往中,只有彼此抱着心诚意善的动机和态度,才能相互理解和接纳,在感情上引起共鸣,使交往关系得到巩固和发展。
交友的技巧
    交往中的技巧犹如人际关系的润滑剂，它可以帮助人们在交往活动中增进彼此的沟通和了解，缩短心理距离，建立良好的关系。交友技巧是多种多样的，如知己知彼，交往有度，重视初交，展示魅力等等。这里，特别提醒注意以下几点：
    1、学会倾听。认真、有兴趣、设身处地地听对方的诉说，并适当地表示理解，不带偏见和框框，不做价值评判。不仅用耳听，更要用心听。不仅听懂对方通过言语、表情、动作所表达出来的东西，还要听出交谈中所省略和没表达出来的内容或隐含意思。同时，有参与和适当的反应。
    2、善用婉言。学会用委婉的语言拒绝或批评，既能表达自己的意愿，又能得到对方的接纳与认可。
    3、尊重接纳。把对方作为一个有思想感情、内心体验、生活追求和独特性与自主性的活生生的个体来对待。无条件尊重，完整地接纳，既接纳别人的优点，也接纳他的缺点。
    4、积极关注。 对交往对象的言语和行为的积极面予以关注，肯定其正向价值观。
    5、善于换位思考。在人际交往中，与人产生矛盾时，应懂得站在他人的角度，设身处地地为他人着想，体会别人之所以那样做的理由。
    6、牢记黄金规则。 即“像你希望别人如何对待你那样去对待别人”，换句话就是：你希望别人怎样对待你，你就怎样对待别人。现实生活中，许多人并不知道或者不会用“黄金规则”，抱住这样的观念不放：“我对别人怎样，别人就必须对我怎样”——这恰恰是所谓“反黄金规则”。
    在交际交友中，人们初次见面产生的第一印象,往往会影响人们对以后一系列行为的解释，所以，我们应努力给人留下一个良好的第一印象。