大学虽然没有了高中的紧张气氛，但学的东西深了，有时候会觉得枯燥无味，总会有厌学的情绪。大学生心理素质拓展活动众多寓教于乐的小游戏让学生得到放松的同时也学会自我调整，有利于学生以更好的心态重新投入学习当中。”学生的发展除了需要不断学习，还需要不断提升自己的认知、兴趣、情感、意志、性格、气质等心理素质。当代大学生渴望友谊和社交，渴望独立自由活动和从事创造活动，渴望对美的享受和各种文化娱乐。在搞好课堂教学的同时，开展素质拓展课外活动，有利于满足学生的渴望，提升学生的心理素质，让学生在活动中充分的展示自我。
　　早从1985年起，我国进行的4次全国青少年体质健康调查就表明，学生的营养和发育水平不断提高，但体能指标却持续下降。所以，为促进学生交流、培养合作精神、提高竞争意识、提升大学生身心素养，我校将每年的5、6月份定为素质拓展月，由各大型组织举行素质拓展活动，今年也不例外。6月2日，由我校学工处主办的首届大学生心理素质拓展活动在第一田径场举行。活动中众多游戏的设置必定有它特殊的意义所在。学工处处长黄红平在大会上的讲话为大家解开了这个疑惑。他说：“通过这些小游戏，引导学生心灵的开放，智慧的开拓，同时也把人际间沉重的氛围驱散，展现大学生朝气蓬勃、昂扬向上的精神风采。”的确，具有良好的适应能力，能充分地了解自己，并对自己的能力做出适度的评价，能保持人格的完整与和谐才是良好心理素质的体现。没有过多的心理压力，才会让心灵如阳光般灿烂，才能完成自己的梦想，找到属于自己的方向。让身心更健康“我觉得挺有意思的，尤其是那个‘群龙戏珠’的游戏，以前从来没玩过，既锻炼身体的平衡，又考验大家的团结协作能力。”一位职业技术学院的同学开心地讲到。记者也看到了这个活动的开展情况，具体规则是由7个人围成一个圈，每人拿一条中间拴着圆木板的绳子，大家利用平衡和身体的移动来颠球，着实有趣。除此以外，还有“编花篮”、“乘风破浪”、“生死与共”等共七个游戏。游戏虽小，但却能活跃身心，娱乐之余还能锻炼身体，又何尝不是一件乐事。让心情更灿烂下午的阳光依旧那么强烈，可是笔者在操场上看到的却是一个个活跃的身影。经管学院的一位同学如是说：“当今大学生虽然课余时间增多，但缺少锻炼身体的机会，也没有强身健体的意识。素质拓展活动的开展可以让大家找到锻炼身体的契机，增强同学们锻炼身体的意识，展现出大学生的阳光形象。”在众多的比赛项目中，令他印象最深的就是“生死与共”项目，8名参赛队员（4男4女）要站在一个半径30厘米的圆中，身体部位不得触线，最后根据坚持的时间排名。也许有人会想，不就是磨时间吗？但是，面对着30度的高温，在烈日下面，八个人站在一个那么小的圆里面，是何等的艰难啊？ 他与队员相互鼓励，把心中的畏缩和顾虑都抛到了九霄云外，终于以惊人的毅力，坚持到了最后。取得胜利那一刻的喜悦冲淡了之前经历的所有苦难，值得！顿时心情也如那日的阳光般灿烂。
　　“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”，只有通过亲身体验才能真正发现自己、锻炼自己；挖掘自己的潜能，培养创新精神和实践能力，促进顽强、自信、团结等优良品格的形成。让心灵如阳光般灿烂，让体魄如林木般健壮，这也是大学生心理素质拓展活动的真正意义所在。我们有理由相信，素质拓展活动将会为大学生综合素质的提高开启一扇崭新的大门。