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喜迎全运 健康先行



  颁奖词:“王兴小两口作为体育教师,他们的优势毋庸置疑。爱好篮球、武术,精通健身操。器械健身专项教师,国家健身考评员、培训师是他们的标志。俊男靓女的完美组合是他们家的必胜法宝。”


  颁奖词:“全家爱登山爱网球,夫妻齐心健身乐。工作运动两不误,锻炼健身全家行。”


  新闻回顾 2009年,辽宁赢得第十二届全运会承办权,沈阳成为主赛区。随着辽宁全运会的脚步越来越近,为迎接全运而组织的系列活动也广泛开展起来。其中,由第十二届全运会沈阳赛区组委会、市委宣传部、市体育局和市文明办主办的“全运之城、沈阳力量”迎全运主题系列活动“健康力量”暨首届沈阳市“健康家庭、运动达人”大选活动,以其传播健康生活理念和贴近百姓实际为特色,受到了市民的广泛关注。
  “健康家庭”大选活动以“全民参与、健康生活”为主题,旨在倡导科学、健康、文明的健康理念和生活方式,推动家庭体育活动的开展,促进全市体育人口比率的提高,充分展示沈阳城乡家庭健康、快乐、和谐的精神风貌。经过初评,有60个健康家庭首轮入选,竞争前十的晋级名额。总决赛当天,参赛家庭通过预赛录像回放,LED短片展示以及自家在运动、环保等方面的获奖资料展示等个性化介绍,宣传各自家庭的健康理念、生活方式以及健身项目。我院推荐的王兴(社会体育学院教师)家庭和林欣(学生工作部干部)家庭成功入选“十佳健康家庭”。
王兴家庭:
记者:王老师好,能谈谈本次参赛及获奖的感受吗?
  王兴:作为咱们沈体的一名在职教师,获得市健康家庭活动“十佳健康家庭”的称号,非常激动和兴奋。
  记者:您和爱人都是体院毕业生,你们是在上学期间谈的恋爱吗?体育运动是你们爱情的粘合剂吗?
  王兴:呵呵,算是吧。粘合剂这个词用得很恰当。我爱人她以前是市场营销专业的,经常参加学校的一些礼仪活动,我们是在活动中认识的,当时还只是好朋友。后来,在慢慢接触的过程中,由于兴趣爱好相投,平时经常一起打球、游泳、滑雪,一来二去彼此的认知和感情也就越来越深了。
  记者:两人平时都喜欢什么体育项目?有没有制定一些运动计划?
  王兴:选择的运动项目与季节有关,夏季我们一般喜欢游泳、室外慢跑;冬季喜欢滑雪。由于我从事健身方面的教学,有周期性的计划安排;我爱人会根据健身需要及时调整项目。
  记者:器械健身能给人们带来哪些好处?各个年龄段的人都可以参与器械健身吗?
  王兴:器械健身项目能够活跃生命力,提高人的生命质量。随着人们生活方式的改变,越来越多的人需要提高生活质量,所以我希望身边的朋友都能参与进来,大家一起健身,分享运动的快乐。器械健身包含的内容非常多,针对不同的人群有不同的器械。
  记者:你们在接受沈阳晚报采访时提到了“健康的家庭就是家庭成员都要热爱健身、热爱运动,拥有健康向上的生活方式和心态”,您能结合自身的经历谈一谈如何养成健康的生活习惯,保持积极向上的心态吗?
  王兴:健康有四大基石,科学的训练方式、积极的心态、合理的饮食、充足的休息。我们一直是严格按照这四大基石做的。希望大家也能够从点点滴滴做起,从养成习惯入手,逐渐改善自己的健康状态,拥有一个健康的体魄。
林欣家庭:
记者:您怎么看待工作和运动的关系,如何做到两不误的?
  林欣:我能入选十强,首先要感谢沈阳体院对我30年的培养,让我在大学毕业后又有机会在体院工作,这是把工作和运动很好地结合在一起的平台。如果说,工作和生活是人生这架“大车”的两个轮子,运动就是这两个轮子间的车轴,工作和生活离开了运动就失去了有机联系和前进动力。把运动当作工作之余的首选活动,才是积极的人生态度,才会使人生这架“大车”健康奔跑。
  记者:您是体院毕业生,您爱人和孩子都不是体育人,但全家人都喜欢运动,这是不是受您影响?
  林欣:如果说我喜好运动是源于事业发展和在体院工作,那么我爱人则一直喜欢智力、耐力型的运动,他在读书期间出任大学桥牌协会主席,19岁时骑着“28加重自行车”去远行,后来又喜欢上了钓鱼、滑雪、登山等我们一家三口都喜欢的项目。由于我在体院工作,孩子从小受到环境熏染,也喜欢上了游泳、滑雪、乒乓球等项目,现在在国外上大学,是业余游泳教练。
  记者:听说您的儿子非常优秀,一直在国外读书,作为父母,你们是怎样让孩子养成良好的体育锻炼习惯的呢?
  林欣:我的儿子一直是一个积极上进、勤学勤思的孩子。2005年拿到国外政府奖学金留学至今,还成为《环球时报》驻外特约记者。我觉得,运动带给他健康的心态和体魄,帮助他战胜各种挑战。在他小的时候,我们就根据他的兴趣爱好和特点,为他选择了适合他的运动项目,他也乐在其中。
  记者:锻炼给你们带来的收获是什么?
  林欣:健康的身体、阳光的心态和积极面对困难、保持向上的动力。到目前为止,我们一家三口的医药费都微乎其微。
  记者:对于在校师生,您有什么健身建议吗?
  林欣:健身,一定要感兴趣,选择适合自己的项目,而不可因过量成为负担,也不可因随众而让自己兴趣索然。
编后记:
“健康家庭、健康达人”大选活动作为迎全运系列活动之一,给广大市民带来了全民健身的正确理念。养成良好的生活习惯,积极参与全民健身活动,不仅仅是为个人健康、家庭幸福而行动,更是为沈阳、为我国的体育发展而行动。相信在2013年全运盛会落幕后,沈阳的后全运时代更值得期待。