暑期社会实践是大学四年生活中必不可少的一部分，学校也通过加学分、操评等方式鼓励学生进行实践。暑假里，结合自己的专业、兴趣到社会上历练一番，或是携一两好友，踏遍小半个中国，不管何种方式，都会让自己收获丰厚。
　　实习让自己收获成长体育人文学院2010级英语专业的杨克经同学介绍，在北京大公网体育部做起了网络编辑。实习结束，杨克不仅鼓了钱包，还长了见识。
　　杨克主要负责的工作是伦敦奥运会时期大公网体育部的后台编辑。他每天从晚上11点一直工作到第二天早上7点。在这八个小时里，他需要不停地关注并更新大公网上有关中国代表团重大赛事和奥运会重点比赛的快讯和战报。
　　虽然在上岗前杨克做了充足准备，但还是有“书到用时方恨少”的体会，因为对新闻知识的匮乏让他吃了不少苦头，“我一开始总是分不清新闻体材，这让我很受打击。”为尽量避免这种情况，杨克便拼命恶补专业知识，他随身携带一个小本子，遇到问题就记下来，回去再把这些知识漏洞补上。杨克说：“这是我第一次正八经儿地实习，学到了许多与新闻工作相关的知识和经验，这让我学会了很多。
　　奥运吹来了运动风这个暑假，对于运动训练学院2009级的刘冰来说，可是难得的福利。如火如荼的伦敦奥运会，经常让他直到半夜还守在电视机前为中国军团加油助威。爱好游泳的他，最高兴的就是看到奥运明星孙杨和叶诗文。偶像的力量也让他下定决心，在暑假里体验了一把做游泳陪练的工作。
　　谈到学习游泳的初衷，刘冰说：“以前，开始学游泳那会儿纯粹是为了多学一点求生的本领，并不是出于爱好。后来才发现游泳很有意思，就开始研究，而且越来越感兴趣，现在我已经爱上游泳了。”刘冰还告诉记者，伦敦奥运会上中国游泳队的出色表现激起了全民游泳热，现在越来越多的人选择通过游泳来缓解压力，放松心情。这对他自己以后的职业选择和规划发展也很有帮助。
　　背着梦想踏上旅程“回到拉萨/回到了布达拉宫。”你的心里是否也和这首歌曲一样，住着这样一个梦，背起行囊走向神秘的雪山之巅。“我对西藏充满了好奇，觉得那里很神圣，可以净化心灵。在那里，我可以做回最真的自己。”这个暑假，体育教育学院2010级的蒋泉有以西藏为目的地，一个人从北京出发，与网上结识的驴友在西藏会合，完成了自己的梦想之行。一路上，蒋泉有到过林芝、纳木错、日喀则、山南。令他印象最深的是纳木错，世界最大的高原咸水湖，无论是平静的湖面还是夜晚的繁星都美得让他震撼。新鲜的体验让他大开眼界———“读万卷书不如行万里路，趁着年轻多出去走走看看，会有不一样的收获。”
　　90后的蒋泉有选择的是一个人背起行囊，成为潇洒的“背包客”。理由很简单：“这样的旅行更加自由，可以根据实际情况和自己的爱好选择景点，而且不管是住在青年旅社，还是向当地人搭讪问路，都可以交到很多志同道合的朋友。”不过，他却不提倡盲目独行，并强调要在出行前做好充足准备。“在去西藏之前，首先要克服自己的恐惧心理。之后我准备了十几页的旅行攻略，当地的气候、地形、风俗各方面都有涉及，还准备了一些常用药和抗高原反应的药物。”
　　通过实践，我们可以体验生活中的点点滴滴。亲历实践，我们可以感受生命成长的无穷乐趣。实践不是网络或书本资料的复制，它是为有心人创造的成长平台。在此过程中，它定会给我们一份对生活的心得体会。