亲爱的同学们：
　　微风送爽，晨露微曦，早晨的风中满是木叶的清 新，自然的芬芳。作为新时代的青年人，怎能荒废如此 的大好时光在一些毫无意义的事情上。21 世纪的竞 争，是人才的竞争，而人才不仅要具有专业的知识技 能，更要有良好的身体素质作为自己施展才华的必要 保证。据调查研究表明，人经过睡眠，体力得到恢复， 但从生理上讲人仍然存在一定的抑制状态,通过晨练 不仅可使你抑制状态得到释放，而且还可以改善你的 运动系统、提高呼吸系统的能力，使你的肌肉变得发 达、呼吸频率加快，从而增加氧气的吸入量，提高人体 供氧能力。坚持参加晨练健身，还能加快机体新陈代 谢，有效防止脂肪过剩和肥胖症。健康是生命之本，运 动是健康之基，习惯是运动之魂，为了锻炼同学们坚 强的意志品质，培养良好的生活习惯，提高身体素质 和专业水平，促进同学们健康成长成才，为社会做贡 献，理化学院团委、学生会现向全校全体学生发出“激 情无限，早操锻炼，昂扬意志，晨读先贤”的倡议。望全 体学生坚持做到：
　　第一，坚持早睡早起。良好的睡眠是第二天饱满 精神的保证。晚上11 点之前睡觉能保证肝脏对人体 血液的顺利排毒，不仅如此，人体在经过了一个晚上 的休息和调整后，早上六点到八点正是最兴奋的时 期，此时同学们大脑最清醒，记忆力最佳，精力最充 沛，是学习、锻炼的最佳时间。故倡议同学们在23 点 之前按时睡觉，不晚睡，不熬夜，坚持第二天早上六点 准时起床。
　　第二，在早操早读期间不借用任何交通工具（自 行车，电动车等）到达签到地点，认真贯彻落实学校关 于早操早读的规定，按照既定路线，不抄近路，准时到 达签到地点。在早操早读期间禁止使用任何交通工具 的原因：使用交通工具不能保质保量完成自己的早操 早读任务，不能达到学校要求早操早读的目的；在早 操早读期间道路上人员众多，易发生交通事故，造成 不必要的伤害。
　　第三，除特殊情况外，不以任何理由拒绝上早操。 只有坚持不懈，才能养成良好的习惯，转变对生活的 懒散态度，进而磨练出坚强的意志去面对今后的挑 战。
　　第四，学生党、团员和学生干部起好模范带头作 用。只有以身作则才能有资格去督促和管理其他同 学，体现党、团员和干部的精神风貌。
　　早操早读是我们坚强意志、磨砺自我的第一步。 未来需要我们树立远大的理想，不懈奋斗，持之以恒， 用书声叫醒沉睡的梦想，用奔跑开阔前行的道路，用 勤奋追寻青春的美好，用拼搏迎接黎明的曙光。望同 学们能够坚持不懈，让河南理工大学因有你们而自 豪。 理化学院团委 学生会2012 年5 月24 日