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锻炼自己的口才


  美国成功学大师卡耐基说过:“一个人的成功,15%是靠他的专业知识,85%是靠他的口才交际能力。”不管是政界的领袖毛泽东、列宁、奥巴马,还是商家的成功人士韦尔奇、比尔盖茨、马云等等,他们无一不具备出色的口才。从他们身上可以得出这样一条结论:古今中外的成功人士都是善于公众讲演和沟通的大师。
  古人云:一人之辩,重于九鼎之宝;三寸之舌,强于百万雄师。这,就是口才的魅力。一个在台上口若悬河、妙语连珠的演讲者,他的每一句都可以打动人心;他的一举手一投足,似乎具有不可思议的魔力。他可以让台下的观众时而掌声,时而笑声,甚至可以使人感动得直掉眼泪。当你看了这样精彩的演讲,你心里有什么感想?你是不是也想自己有一天像他们一样拥有一副出色的口才?下面是几种锻炼口才的方法,仅供参考。
  速读法,这里的“读”指的是朗读,“速读”也就是快速的朗读。其目的,是在于锻炼人口齿伶俐,语音准确,吐字清晰。
  方法:找一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文,开始朗读。一般刚开始朗读的时候,速度较慢,逐次加快,一次比一次读得快,最后达到你所能达到的最快速度。要求读的过程中不要有停顿,发音要准确,吐字要清晰,要尽量达到发声完整。速读法的优点是不受时间、地点的约束,你也可以找一位同学听听你的速读练习,让他找出你速读中出现的错误和不足。比如,哪个字发音不够准确,哪个地方吐字还不够清晰等等,这样就更有利于你有目的地进行纠正、学习。你还可以用录音机把你的速读录下来,然后自己听一听,从中找出不足,进行改进。
  背诵法,目的是培养记忆能力和口头表达能力。
  记忆是练口才必不可少的一种素质。没有好的记忆力,要想培养出口才是不可能的。只有大脑中充分地积累了知识,你才可能出口成章,妙语连珠。如果你大脑中是一片空白,那么你再伶牙俐齿,也无济无事。记忆与口才一样,它并不是一种天赋的才能,后天的锻炼对它起着至关重要的作用,“背”正是对这种能力的培养。
  “诵”是对表达能力的一种训练。它要求在准确把握文章内容的基础上进行声情并茂的表达。其方法是先选一篇自己喜欢的演讲辞、散文、诗歌,对选定的材料进行分析、理解,体会作者所要表达的思想感情。对所选的演讲辞、散文、诗歌等进行一些艺术处理,比如找出重音、划分停顿等,这些都有利于准确表达内容,最后进行背诵。
  练声法,练声也就是练声音,练嗓子。在生活中,我们都喜欢听那些饱满圆润、悦耳动听的声音,而不愿听干瘪无力、沙哑干涩的声音。所以锻炼出一副好嗓子,练就一腔悦耳动听的声音,是我们必练的基本功。
  练声的方法:第一步是练气。俗话说练声先练气,气息是人体发声的动力,就像汽车上的发动机一样,它是发声的基础。气息的大小对发声有着直接的关系。气不足,声音无力;用力过猛,又有损声带。所以我们练声,首先要学会用气。
  吸气:吸气要深,小腹收缩,整个胸部要撑开,尽量把更多的气吸进去。
  呼气:呼气时要慢慢地进行。要让气慢慢地呼出。因为我们在演讲、朗诵、论辩时,有时需要较长的气息,那么只有呼气慢而长,才能达到这个目的。呼气时可以把两齿基本合上。留一条小缝让气息慢慢地通过。
  第二步,练声。我们知道人类语言的声源是在声带上,也就是我们的声音是通过气流振动声带而发出来的。在练发声以前先要做一些准备工作。先放松声带,用一些轻缓的气流振动它,让声带有点准备,发出一些轻慢的声音,千万不要张口就大喊大叫,那只能对声带起破坏作用。声带活动开了,我们还要在口腔上做一些准备活动。我们知道口腔是人的一个重要的共鸣器,声音的洪亮、圆润与否与口腔有着直接的联系,必须加强锻炼,逐步提高。
  另外锻炼口才的方法还有模仿法、描述法、角色扮演法、讲故事法等等。如果你对培养口才感兴趣,并有毅力去锻炼,那么不久你也将会拥有出色的口才。