本报记者团招新 梁鹰翔/摄






　　编者按：随着军训的结束，真正的大学生活在你们———2010级新生的眼前拉开序幕。面对全新的生活环境，陌生的学习体验，你一定既激动又新鲜，既紧张又有些茫然吧！在大学里应当怎么学习？大学生活能教会我们什么？面对新生可能出现的共同问题，本报特别邀请一些在专业学习、学生工作、社团活动等方面表现出色的学长学姐以及老师们为新生支招。
　　让我们一起倾听他们作为“过来人”的感想，听听前辈、老师给你们的建议和指导吧！
【特邀发言人】
郑爱明：医政学院副教授、心理学教研室主任
万赟：医政学院2008级公共事业管理专业，院学生会主席、费孝通奖学金获得者
夏雨薇：外国语学院2008级英语专业，国家奖学金获得者
吴迪：基础医学院2008级临床医学专业，费孝通奖学金获得者
王协锋、孙玮：第一临床医学院2005级七年制临床专业、全国医学生临床技能大赛冠军团队成员
梁超：基础医学院2008级临床专业，现任校管乐团团长
朱佳蕾：药学院2008级临床药学专业，现任校科技协会主席
王超：基础医学院2008级生物医学工程专业，现任校团委组织部常务副部长
刘师语：康达学院2008级临床专业，现任校大学生艺术团礼仪部队长
Tip1:规划好大学里的每一步，制定目标很重要
万赟：很久之前我就对以后做了明确规划：大二之前完成各种等级考试，大三学好专业课并准备出国考试，大四申请学校，出国继续接受教育。有目标真的很重要，建议大家多去听一些讲座，将眼光放远放宽。直爽、果断、有目标是我对自己的定位。
　　夏雨薇：学习最重要的就是要有长期目标和短期目标，长期目标让人明确人生方向，短期目标则给人以适当压力和动力，例如你决心考研，那你从大一开始就要认真学习，而且把这一目标分割成一个一个小的计划。
　　吴迪：我们大学生也需要学会总结规划自己的人生。大一同学刚进入大学校园不久，面对崭新的大学生活可能比较迷茫，这时他们就需要早定目标，比如奖学金方面的目标，还有考英语四六级、计算机一二三级方面的目标等，按部就班才会游刃有余。
　　王超：大一时有晚自习，然而团委组织部时常会有相关工作，所以不得不放弃宝贵的自习时间投入工作中，因为工作的关系，养成了良好的学习生活的习惯，小到每天的计划，大到人生规划，都有自己的想法，凡事预则立，不预则废。
Tip2:医学生要有效率、讲方法地学习
万赟：学习要拼效率，讲技巧，老师说的重点一定要牢记，理解为主，而且要学以致用。学医不同于其它专业，临时抱佛脚并不可行。要将学习任务分化为一个一个的小目标，循序渐进。
　　夏雨薇：有人说我要把全部时间放在学习上，这样成绩肯定可以很好。其实学习的好坏不在于时间的长短，效率的高低才更决定成绩的优良。要想学习效率高，首先必须做好课前的预习和课后的复习。然后学习时要全神贯注，娱乐时也要玩得开心，注重劳逸结合。有些人喜欢一个人学习，我则喜欢多向身边的人取经。例如多和同学探讨，三四个人就可以组成一个学习小组，可以互享学习资源，互相鼓励和支持；多和学长学姐交流不同课程的的学习要点和学习资料。要多和老师沟通，开阔医学眼界以及了解自己专业的发展形势。大一新生刚接触大学老师讲课模式估计会有些不适应，觉得讲得太快课上不容易理解，这时候你们不用担心和慌张，课后多看多思就会令你豁然开朗。
Tip3:抓住课堂，立足课本，重在平时
吴迪：与高中时大相径庭，大学的学习模式是以自学为主，然而这并不意味着课堂学习就不重要，所以最基本的一点就是利用好课堂，在课上就将所学知识消化一遍，课后的第二遍学习就相当于复习巩固，这样比较能提高学习效率。具体到一些课程，比如说高等数学，就要靠多做书后习题，而基础化学、医用物理学这些课程如若不是高考物化类考生，学习起来会比较吃力，这时不妨多问同学和老师，不能放松一个知识点。对于很大程度上靠记忆的医学课程，只有课上认真听才能抓住重点。期末备考光靠资料突击可能会有一定效果，但不易获得高分。课后一定要看书，如有必要可以买或借一些教参作补充。备考以及平时学习我从来不在宿舍进行，都是和同学结伴去教学楼、图书馆自习，相互监督、相互促进。在考试前两天一定要把课本再通读一遍，提纲挈领、纵横比较式的学习能让我们将整本书的知识点融会贯通，当然这些都是立足在平时已经花了功夫的前提上。
Tip4:提高临床动手能力的关键：兴趣+练习+思考
王协锋、孙玮：动手能力的培养不是天生而是练习。在校期间反复地练习是必要的，俗话说“熟能生巧”，特别是在无菌术这些基本操作上，去找找适合自己的影像视频资料，既可以看看人家怎么做的，也对即将到临床可能要碰到的操作有所预习，为临床做好准备。学习的氛围也是很重要的，同学间的和睦相处、互帮互助可以保持学习生活的良好心态，也可以取长补短，不断进步。兴趣是最好的导师，了解自己的兴趣才能水到渠成，比如外科基础课的时候，我对打结这些基本功比较感兴趣，就会时常到宿舍练练，保质保量地完成。大五实习时，主动积极性是很重要的，多多争取上手术的机会，多去门诊急诊锻炼，不要错过任何一个机会。要记住“机会总是属于有准备的人的”。
　　胡筱蓉：临床实习是对理论学习阶段的巩固与加强，也是培养和锻炼我们基本临床技能操作的平台。独立思考与信息交流是学习过程中两个至关重要的元素。虽然有老师，但大部分的知识还是需要独立学习、独立思考后才能消化吸收成为自己的东西。不仅如此，不断地自学还能使我们分析问题更透彻，理解事情更深刻。要有一种平和的心态和不耻下问的精神，不管遇到什么事都要去思考，多听别人的建议，不要太过急躁。自己本身才是最大的对手，只有超越了自我才可以创造更好的未来。
Tip5:多参加校内各种活动有助于自身成长
万赟：我主持过一系列校级活动，但学习丝毫没有耽搁，并在上学年获得费孝通奖学金这一奖学金上的最高殊荣，也曾经参加过主持人大赛、校园十佳歌手大赛等很多比赛。我认为一定要学会享受大学生活，在把握好学习的基础上，多给自己一些经历，开阔视野，这样一方面可以锻炼自己，增长自信，另一方面也能广交良友，积累经验，在与精英交流的过程中不断完善自己，这些都是以后走上社会的必备条件。
　　吴迪：经历两年大学生活，我明白很多事都得靠自己，独立生活使我为人变得成熟稳重，做事都有自己的一套风格模式，不再像以前那样幼稚。同时，我学会如何更好地与人相处，加强自己的交流沟通能力。这些对我们将来跨入社会都十分重要。
　　朱佳蕾：今年暑期学校开展了本科生科研实践活动，通过报名、笔试、面试，我有幸参加了今年的科研实践活动，跟我校研究生们一起做实验，掌握了一些实验操作要求，并且在教授的指导下，还尝试写出一篇科研类的综述，这对于希望走学术道路的新生是一个培养科研素质的好机会！新生们可以多参加一些校园学生组织，如学生会、兴趣社团等，从中培养自身执行力、决策力、沟通力。多参加学校的一些品牌活动，如“阳光杯”新生风采大赛、社团巡礼系列活动等，在校园的舞台上充分展示自己的青春与风采。
　　王超：社团工作可以有机会经常与各种人群接触，能在很大程度上开阔自己的眼界。印象深刻的是在大二的一次全员大会上，团委老师突然让我上台就某一方面问题进行发言，在毫无准备的情况下，凭借在校学生会两年的工作锻炼，应变能力和语言表达能力有了很大的提升，所以出色地完成了这个任务。
Tip6:学习永远是第一位的
梁超：在繁忙的医学学习中，工作与学习并重，身体素质与心理素质共举，如何平衡并出色地做好这一切呢？从备受约束的高中进入相对宽松的大学，每个人会有一定的放纵期，但新生要避免这个过渡期过长。很多人为自己的放纵找理由，说进入大学学习不太重要，重要的是人际交往和社团活动。这是一种错误的观点。我们要记住：学习是首要的。我们是医学生，那就得明白那是一份性命相托的专业责任，必须扎扎实实学习。
　　朱佳蕾：作为一名学生，学习永远是排在第一位的。趁着大一大二课还不是很忙或很难的的时候好好打下扎实的专业基础，毕竟是医学专业类院校，同学们未来的工作和人类医疗卫生事业息息相关，社会赋予我们的责任是重大而又神圣的。
　　学校为大家提供了优良的学习环境，要好好珍惜。
　　王超：对于大学生的课余生活都应在不影响学习的前提下进行，因为每一名大学生进入大学的根本目的在于学习，而非其它，千万不可本末倒置。
Tip7:报名校园社团活动不在数量而在质量
梁超：不少同学报了太多的社团。报社团要量力而行，根据自己的兴趣和发展选择，和学长学姐交流，正确给自己定位。社团活动与学习有冲突的时候要学会平衡。社团当然会让自己比较忙，但也让自己收获了很多。处理事情心态更加成熟，能力也得到很大的提高。
　　刘师语：选择社团前要对该社团有些了解。通过社团发放的简历或询问学长学姐，不能盲目选择，了解以后，要根据自己的兴趣爱好，不能随大流。比如爱好跳舞的同学可以参加U-max舞协，擅长唱歌的可以选择校合唱团，话剧团是爱好表演同学的好去处，大艺团今年新增加的书画部对同学们表演特长的能力要求较高些。其次，参加的社团并不是越多越好，一两个即好，加入进去后要全心投入，而且要有上进心，“不想当将军的士兵不是好士兵”，当处于管理层时才能更好的锻炼自己。坚持不懈、吃苦耐劳、谦虚的精神是必不可少的。就拿礼仪队来说，大家总有误区：身材好、脸蛋漂亮就能进礼仪队。其实，洞察力强、谦逊、有亲和力、不怕累才是我们必须要考虑的品质。当然，也有很多同学参加五六个甚至更多的社团，后来发现要么时间紧，要么不感兴趣，退团也是大家需要谨慎的事情，除个人因素外，也得考虑社团质量、活动数量、发展空间等问题。
Tip8:模仿、创新和坚持是做好社团工作的关键
梁超：开始时要学会模仿。不管是学习还是活动，都是学长学姐做得比较好，模仿他们的做法，那么就不会太差。第二，要创新。在好的做法上改进，就会更好。比如管乐团上一届的团长管理非常好，但乐团的制度没有成文，这就成为了我改进的地方。最后一点就是坚持。要把耐心、细心、恒心融为一体。
Tip9:心理调适：要给自己明确定位
郑爱明：每个人都是天才，重点在于如何去找寻属于自己的位置。性格决定未来。大一新生要把自己明确定位，了解自己的性格特征之后，才能选择更加适合自己的部门，拓展自己的兴趣。关于如何了解自己呢？我们可以将自己分为四个部分，一是开放的自我，即别人和自己都所了解的方面；二是盲目的自我，即自己不清楚但旁人却能发现的性格闪光点；三是隐藏的自我，即是自我把自己不为人知的一面隐藏起来；四是，未知的自我，即别人和自己都不了解的方面。新生们不妨多参考这几点对比自己，在了解自己的同时，也许还能挖掘出意想不到的潜能。
　　任何成长都要付出痛苦的代价，而这一切痛苦都是值得的。刚刚进入大学的学生难免会遇到来自学习，生活以及情感方面的问题。但是这些都是成长必须一一去经历的。我们必须看淡这些挫折，做自己认为最正确的事，做最重要的事。
　　其一，多参加些社会实践活动，增强自己的实践能力。其二，在学好自己专业的同时，培养自己兴趣的一面。其三，试着学写论文，培养自己严谨的作风态度，这对于医学生至关重要。其四，要学会对父母感恩。其五，试着了解本校及外校的历史，名人。其六，读几本好书，陶冶自己的情操。其七，用贫困生的标准生活十天，特别是针对家境优越的同学。其八，做一份家教，或者与专业相关的兼职。其九，多学会聆听与沟通。其十，善于用笔记本记录自己生活的点点滴滴。