?人在引亢高歌,听音声激昂宏亮,你会感到胸腔也在阵阵共鸣,忍不住要放声一曲你会在欣赏之中,频频发现他人的精彩之处,对比出自己的欠缺,鞭策自己奋力向前。

　　再说让他人欣赏。有的人以为,欣赏是单向的,只能去赏玩他人的东西,要求他人来看自己的就不好意思喽。其实,这是一种心理误区。人的行为是需要动力的,良性行为依靠的是良性动力。主动把自己在文学、音乐、美术、体育等等方面的兴趣爱好展示在他人面前,並引起他人对自己在这些方面的创作行为的注意,就能获到一种良性动力。这种动力,一方面促使你不断保持创作的积极性,另一方面也使你的创作水平日益提高。比如,你爱好写作,但假若写出来的文章无人拜读,久而久之,你的写作兴趣就会缩减,或者功底平平;你爱好演讲,可台下听众寥寥无几,你的语言表达激情就会一落千丈;你爱好打球,可是老找不到愿意与你切磋球技的人,或者你想露一手而无人领情,你的心中就会充满惆怅大家都理解这么一种现象:发行量越大的报纸记者发稿越来劲,听课的学生越多老师讲课越生动,台下的观众越满演员表演越精彩,球迷越热情球员表现越出色。其实,这就是让他人欣赏反馈出来的精神动力,即通常所说的表现欲望得到了满足。所以,一个人只有勇于向公众推销自己,大胆地向他人暴露自己的兴趣爱好,吸引他人来欣赏自己的行为(当然必须是良性行为),使自己在社会中的座标标志时时被擦亮,他才会常常体会到生命躁动的美妙。

　　那么,如何把握“欣赏”之要?笔者认为:

　　首先要拥抱生活,把炽烈的感情倾注在生活之中。具有健康心理的人,往往都善于从生到死中追寻乐趣。乐趣来源于兴趣,因此,努力培养自己的多种健康兴趣,是丰富生活的关键因素。某些老年朋友,在职时忙于公务,常与会议、文件打交道,业余兴趣爱好甚少。退下来之后,公务不再缠身,便觉生活中空虚了许多。所幸如今老体协、老协、老年学校的各项活动可帮助弥补此缺,希望这些老同志把握好机遇。

　　二是要摔打生活,把兴趣化为实在的行动。空有兴趣仍找不来乐趣,只有积极在生活中放牧,才能养育出肥壮的牛羊。也就是说,你爱好美术,你得常去涂涂画画:你爱好声乐,你得常去练练嗓子:你爱好游泳,你得常到水里泡泡;你爱好文学,你得常磨磨笔头否则,那些爱好都不是你真正的拥有。当然,老年人对兴趣爱好怕拥有必须与自己的身体条件、文化条件和经济条件相适应,不适当的兴趣活动非但不能充娱生活,反而糟践精神,损害健康。比如足球运动,就只能是球赛好看而不宜效法了。

　　三是要欣赏生活,达到上文所说的两个方面:欣赏他人与让他人欣赏。相同的兴趣爱好不一定产生相同的效果层次,即与各自的欣赏水平高低有关。善于欣赏他人者,常可从他人那里取得利好的营养:若还能勇于让他人欣赏自己,则可使这些营养尽所被自已吸收,溢出美化生活、充实精神、维护身心健康的无穷动力。所以,建议各级涉老组织,多给老年同志创造欣赏生活的好机会,让他们多观摩别人怎么做,也让他们多体验自己如何做,特别是要给他们创造表露自己才艺的机会,如举办老年人运动会、老年人音乐会、老年人舞会、老年人诗歌朗诵会、老年人作品评论会、老年人书画展、老年人棋牌赛、老年人服装表演等等,把老年人蕴藏的创作热情激发出来,不竭地为老年人的精神生活注入新鲜的动力。