在这春夏之交，我们迎来了五四运动 100周年。历史的烟云，激荡着五四精神的耀眼旗帜。在新时代，五四精神的价值和意义是什么，值得我们探究、思考和实践。
　　看着年轻的大学生们，总是让我回想起自己的学生时代。2006年，我考入了清华大学高分子材料专业进行本科阶段的学习。记忆最深刻的，也是对我人生影响最大的，是清华多年传承下来的一句话—— —“行胜于言”。它作为校风或是一种精神一直被传承下来，直到现在也一直激励着我。
　　当今社会处于信息爆炸的时代，一个人只需一部手机或者一台电脑，就能足不出户知天下事，获取无数的知识和道理。但是，正所谓知易行难，能够真正地将这些至理付诸实践，并且始终贯彻就愈发显得难能可贵。荀子曰：“坐而言不如起而行。”希望同学们今后时刻自省，不但要关注自己懂得了多少，更要关注自己做到了多少。
　　我的第一个感悟是：我们纪念五四，不是为了应景，不是口号、不是空谈，而是要“行胜于言”，用实干传承五四精神。
　　一个人成就的高低，既在于其理想的高度，也在于其努力的程度。我小时的梦想是成为一名科学家，至今初心未变，一直向着这一目标前进着，不断努力。本科毕业前夕，我有幸认识了我的研究生导师，宋延林教授。宋老师严谨的治学精神，高洁的处世之道，远大的科研梦想令我钦佩不已。宋老师不但在学业、科研上培养我们；更以身作则，教会了我许多的道理。他不仅对学生要求非常严格，而且对自己也抓得很紧。每天，除了忙于工作之外，他闲暇时也总是在读书、看文献，充实自己。其实以他的名望地位，大可不必如此辛苦。但宋老师总说，做科研要有理想，不是为了自己的利益，而是要真真正正为人类作出贡献。这一远大目标促使他片刻不敢懈怠。我在成为一名科研工作者后，也时常以此自勉，并以宋老师为榜样，不断砥砺前行。
　　我的第二个感悟就是：百年前的五四青年，他们的理想是救国救民。因此百年后的我们也不能够抛弃崇高的目标，让自己渐渐成为一个利己主义者。这是对五四精神最大的背弃。
　　博士毕业后，在诸多的就业选项中，我来到了苏州科技大学工作。除了苏州这座充满魅力的城市吸引了我，更是苏科大这所大学打动了我。刚来学校的那段时光，我遇到了很多的困难。教学上，初上讲台的责任与压力，让非师范专业的我着实吃了不少苦头。科研上也不是一帆风顺。加入了新的科研团队，我面对着与博士期间完全不同也并不熟悉的新研究方向。经过一番努力后，好不容易想出来的新课题也并不被看好，甚至连我自己都觉得做不出什么东西来。这时，宋老师鼓励了我，他只说了一句话：“定下了就努力去做！”为了让自己不留遗憾，我给自己下了死命令，就算遇到再大的困难，哪怕最终发现这个方向确实是一条死路，我也要坚持到最后一刻。幸运的是，经过两年多的努力，我在这个新的方向上终于有了突破，不但申请到了国家和省里的自然科学基金项目，也在国际刊物上发表了自己的成果。虽然过程很坎坷，也多次想过放弃，但是回头看来，很庆幸自己坚持了下来。
　　我的第三个感悟是：五四精神是百折不挠、自强不息的精神。想要有所成就，不是一个时刻的努力就能一蹴而就的；而是时时刻刻、日日夜夜、久久方为功。成功的道路也并非一直风光无限；而是荆棘丛生、激流汹涌、百转千回。面对新的历史使命，需要青年人具有百折不挠的决心和勇气。
　　国家的明天要由我们创造、民族复兴责任的火种已经传递到我们的肩头。作为新时代的青年，我们都应当心怀梦想，志存高远，传承精神，坚持不懈地奋斗前行！