今年3月，我校正式启动阳光体育“一院一品”活动，学校师生参与群众性体育锻炼的热情高潮。近年来，我校不断深化体育教学改革，广泛开展“阳光体育运动”，学生参与群众性体育锻炼的氛围日益浓厚。在校期间，学生通过“阳光体育运动”，不仅收获知识，还养成良好的健身习惯，掌握了体育技能，为一生的发展打下良好的身体基础。
实施“百人军团”计划
2008年，我校公布的新生体质检测结果显示：新生身体形态较为理想，但速度、柔韧和耐力等机能素质在逐年下降，且降幅大。分析发现，新生在中学阶段备战高考，缺乏体育锻炼，体质普遍较差。2007年，体育学院副院长曾吉历时5个月在湖北8所高校调查大学生参加课外体育活动现状，结果并不乐观：近九成学生每天课外体育运动时间不足1小时，与国家“确保每天锻炼一小时”的规定相去甚远。还有12.63%的学生从不参加任何课外体育活动。
　　调查发现，部分学生不喜欢体育锻炼的原因主要是没有自己擅长的体育项目。为学生找到适合自己并擅长的锻炼项目以提高身体素质和运动能力显得尤为紧迫。2008年10月，学校重启田径运动会，同时实施“百人军团”计划。学校用1年时间，通过校内一系列比赛选拔出田径、乒乓球、羽毛球、网球、游泳等10个项目的男女生前100名为“百人尖兵”，作为学校体育领军人才。
　　10个“百人军团”、每年2000名学生，每名学生只需带动6名身边同学，全校学生均可以找到适合自己的运动项目，形成相互带动的氛围，在专业教师指导下按照“军团”模式开展有针对性的锻炼，让每人能掌握2至3项终身受益的体育技能。
　　 引导学生开展课余体育活动
我校根据学生年龄、性别、体质、兴趣等，进行了大规模的体育课程建设和教学改革。2008年起，学校出台了《公共体育课程改革实施方案》和《学生群体活动管理办法》，实行1+3的“课内外一体化”教学模式。“1”指每周1次90分钟的体育课教学，“3”指每周3次每次不少于1小时的课外体育锻炼。
　　体育课教学由强制性开设体育项目改为学生自主选择教学内容、上课教师和上课时间的“三自主”模式。为新生开设选项课，大二学生开设专项体育特长提高课，三、四年级和研究生开设选修课。要求教学中增加身体素质和体能练习的比重，培养学生自我锻炼能力和创新能力，引导其树立终身锻炼理念。
　　课外体育锻炼则分运动项目进行，鼓励学生在自愿、互助基础上成立单项体育俱乐部，由学生组织管理，每周一至周五的七、八节课开展活动，要求学生每学期至少参加一个俱乐部、每周至少锻炼3次、每次不少于1小时，实现“课内外一体化”。学校相关数据显示，上大学后，随着体育课和课外体育活动增多，学生体质在大二就有普遍增强。
　　深化教学改革的同时，学校广泛开展多层次多形式的体育竞赛活动，保证“人人参与课外体育活动、月月有校内体育比赛”。同时，实施“一院一品”工程，鼓励各学院挖掘、培育本院优势项目，提高参与全校体育赛事的积极性，促进各学院体育水平均衡发展；鼓励以学院杯命名校内单项体育赛事。学校与学院组织体育竞赛交叉进行，多形式、多层次的体育活动让学生拥有更多选择机会。
增强体育活动文化内涵
在我校一年一度的“体育文化节”开幕式上，太极拳表演在柔美中透出一股刚劲。从我校走出去的学子很多人能打得一手好太极。这种文化氛围不断向其他体育团体、领域渗透，我校龙狮表演又是一道亮丽风景。
　　舞龙队组建于2006年10月，男女队各一支，女队目前是湖北高校中唯一的一支。2008年4月，学校组建舞狮队，并成立龙狮团。“舞龙舞狮强调团队精神。一条龙要舞好，每个人的动作必须到位，合作要默契。”教练梅林琦介绍。
　　师生热情参与，队员真心付出，龙狮团很快在圈内小有名气。2007年，女子舞龙队在九江国际龙狮锦标赛上获得铜奖。2008年，男子舞龙队在全国龙狮精英赛中获得银奖。2009年9月，龙狮队出访了美国孟菲斯大学，并在美国9个洲巡演，引起热烈反响。
　　为了让更多学生有机会学习这项传统运动，2009年，我校在湖北高校率先将舞龙舞狮列为选修课，首次开课面向体育学院学生。舞龙舞狮是我国优秀的传统文化，在学校体育教学活动中却因各种原因所见无几。目前，它已由传统的娱乐项目变为今天集观赏性、艺术性、竞技性为一体的运动项目，这为其进入课堂提供了契机。
　　“龙狮比赛，不仅弘扬了中华传统文化，扩大学校与外界交流，更在于提高了学生综合素质，让学生有一技之长，毕业后可以从事裁判员、运动员和教练员工作。”梅林琦介绍说。
　　近年来，学校结合学科建设和专业发展，深入挖掘适合学生体育锻炼的民族传统项目。不仅是舞龙舞狮，在我校，中国武术、太极拳、传统养生等民族传统项目早已融入很多学生的生活。
　　为保证“阳光体育运动”有序开展，学校出台了有力举措：开展教学比武、评估，加强体育师资队伍建设；学校体育专项经费纳入年度预算，并随教育经费同步增长；根据运动项目参与程度，及时完善场馆建设和器材配备。近两年，多名毕业生因扎实的专业能力和突出的体育特长找到好工作，这更坚定了学校开展 “阳光体育运动”的信心。