从爆竹连天喜庆洋洋的春节到流光溢彩花灯璀璨的元宵节，人们在尽情享受着节日气氛的同时，花样繁多的美味佳肴也让口腹之欲也得到了极大的满足。吃得太好，动得太少，除了体重有了不小的增长之外，不少人还都或多或少地出现了口干、倦怠的症状，小心浴这些都有可能是血糖升高的症状。为了更全面地了解血糖与健康的关系，近日记者采访了滨医附院内分泌科主任刘长梅，让专家来告诉您如何合理控制自己的血糖。
“四太”容易造成血糖升高
“吃得太好，动得太少，精神压力太大，对糖尿病了解太少，这是我们总结的耶四太爷，日常生活中有这些习惯的人血糖一般都会较高，属于得糖尿病的潜在人群。 ”刘长梅说，“糖尿病根据发病的机理不同被分成四种类型，但平时最常见的是1型和2型糖尿病。 ”
刘长梅介绍，1型糖尿病是一种自身免疫性疾病，常见于家族遗产，而且1型糖尿病患者多起病急，容易发生酮症，有些患者首次就诊时就表现为酮症酸中毒。这一类型糖尿病患者一般需要依赖胰岛素治疗或对外源性胰岛素绝对依赖，必须用外源性胰岛素治疗。
而2型糖尿病又被称为非胰岛素依赖型糖尿病或成年发病型糖尿病，约占糖尿病患者总数的90%。“2型糖尿病患者多数起病比较缓慢，体型较肥胖，病情较轻，有口干、口渴等症状，也有不少人甚至无症状，较少出现酮症。 ”
刘长梅说，由于2型糖尿病症状不明显，往往在体检时或因其他疾病就诊时才会被发现。“2型糖尿病大部分是跟患者平时的生活习惯有关系，就像之前我们说的那样，只要调整好生活习惯，适量运动加上合理的饮食，病情较重的再口服降糖药治疗后可稳定控制血糖。 ”
潜在糖尿病患者急剧增长
近年来，随着社会经济的快速发展和生活方式的改变，由于不合理饮食和高热量的摄入增加以及体力活动的减少，使超重和肥胖的人群越来越多；同时由于人口的老龄化和社会竞争的加剧，糖尿病的发病率正在急剧增加，而且发病愈来愈年轻化。
糖尿病可以发生急性并发症如酮症酸中毒、高渗性昏迷和各种感染如肺结核、泌尿系感染等。其慢性并发症可导致失明、尿毒症、神经病变和性功能障碍、冠心病（心绞痛、心肌梗死）和脑中风（脑梗塞、脑出血）、截肢等等，严重影响着患者的身心健康和生活质量，对社会和家庭带来沉重的负担。
“根据最新的普查数据显示，约有50. 1%的人普遍呈现出血糖较高的现象，这也就意味着每两个人里就有一个潜在的糖尿病人，也就是我们俗称的耶糖尿病前期爷。”刘长梅说。据介绍，糖尿病早期多无明显症状，患者一般不会主动就诊。一旦症状明显多数已经出现并发症，所以早期确诊的关键是提高对糖尿病的警惕性和加强对高危人群的普查工作。
世界卫生组织（W HO ）1999年发表新的糖尿病诊断标准院（1）空腹血糖值小于6. 1mmol /L为正常（2）如果空腹血糖值大于7. 0mmol /L即可诊断为糖尿病（3）如果空腹血糖值介入6. 1~7. 0mmol /L之间，可诊断为糖尿病前期（即空腹血糖异常）。
“无陪护服务”让医患关系亲密和谐
刘长梅所在的内分泌科不仅仅致力于为广大患者治疗病痛，也从方方面面考虑为患者排忧解难，在全院开展的“无陪护护理服务”活动中，内分泌科成为了首个成功开展的试点科室，包括患者基础生活护理在内的“全套”护理在内分泌病房成功实施。
“无陪护试点病房”的开展能够改变由患者家属或家属自聘护工承担患者生活护理的传统局面，大大减轻患者和家属的负担，为患者和患者家属提供了一个经济、温馨的治疗、康复环境。
“糖尿病患者洗脚最好用多高温度的水，长期卧床的患者要怎样护理才能避免并发症，有外伤的患者该怎样进行功能康复......这些问题看上去很简单，却又让很多患者家属头痛不已。对患者进行护理需要大量的专业护理知识，而这些正是患者家属和护工不具备的。但是如果由我们这些受过专业训练的护理人员来料理患者的生活起居就显得简单多了，因此我们便承担起了患者基础护理的负责者的角色。 ”内分泌科的一位参与“无陪护护理服务”活动的护士说道。
据刘长梅介绍，患者由护理人员进行护理，不仅能够结合患者的实际病情进行专业化、规范化、人性化的护理，而且能够仔细观察并向医生汇报病情，对患者进行康复和健康指导，医护结合，保障医疗安全，促进患者康复，社会效益斐然。科室内部充满人性化、超越亲情的护理服务也得到了社会、家庭和患者的一致认可。
延伸服务为患者“定制”健康生活
为了让记者能够更加直观详尽地了解糖尿病和甲状腺疾病的情况，在采访过程中，刘长梅尽可能的将很多医学术语和常识耐心的解释给记者听，正当记者听得津津有味的时候，一位科室人员前来提醒刘长梅“讲座时间到了”，看到记者露出好奇的表情后，刘长梅快速解释了这一讲座的来龙去脉。
“这是我们科室开展的一个长期的‘延伸服务’活动，就是每个月第一周的周二下午举办一个大型的关于糖尿病和甲状腺疾病的知识讲座，只要有这方面兴趣的都可以来听。 ”刘长梅说，“我们希望通过这种方式来宣传糖尿病和甲状腺疾病的相关知识，让更多的人可以通过了解知识来达到预防疾病的目的。 ”
除了这种大规模的知识讲座之外，刘长梅和科室人员也尽心为患者提供各种力所能及的服务，其中包括为每一位糖尿病患者提供适合自己的饮食及运动计划，制定治疗方案，终身提供免费咨询，每周举办糖尿病知识讲座，长期随访病人，指导糖尿病各项指标的检测。
在滨医附院内分泌科还有一个温馨的“谈心角”，在这里，护理人员和患者可以面对面、心贴心、实打实的倾诉、交流和沟通。 “谈心角是一个包容情绪风暴的宁静港湾，它是融洽医患关系的一种尝试，它的首要功能就是让医护人员了解患者的心态和实际困难，为他们排忧解难，从而使患者保持心情愉快，以便更好、更快地康复。 ”内分泌科的护士长介绍说。
