生活态度决定生活质量●拥有幸福、快乐的生活，首先要有正确的生活态度。关键看你怎样对待生活。我觉得最重要的有3点。
一是要有平和的心态。人这一辈子会遇到什么样的事很难预料，你必须要有承受能力，要能够冷静对待；有些事还要能包容和理解；有些事就得看淡，用淡定的心态去面对不如意的事。二是要有爱心。我们从事的是教育工作，教育的灵魂是“爱”。我们有爱心，爱自己的岗位、爱我们的学生，又爱自己的家庭，有这种感情做动力，我们的潜力就能得到充分的发挥，我们就会甘愿做奉献，就能高高兴兴地挑起这两副重担。三是要珍惜今天。人生是有限的，我们要珍惜当下的每一天、每一刻。
我们应该珍惜今天、珍惜当下的生活、珍惜现在和你在一起的每一个人，把每一刻都当作人生最美好、最有价值的时光来度过，我们就会拥有美丽、健康、自信的人生。（班道明）北林的女教职工要自信●我为是中国妇女感到非常骄傲，因为中国妇女的自立自强自信，使得她们赢得了更多的尊重。她们在事业、家庭方面要承受更多的压力，也发挥着更重要的作用。女教职工们在教学上担负着重要工作，在家庭中还得承担家务和子女教育。她们需要更多的支持与理解。
作为北林的女教职工，我们一定要自信，因为自信是对自我的认识和肯定，是对自身价值和能力的积极评估，自信是女性走向成功的精神力量。学校事业的发展需要全校师生充分发挥积极性、体现创造性，而女教工作为高教战线重要的人力资源，在推动学校各项事业的发展中具有举足轻重的作用。希望广大女同胞要进一步增强主人翁意识，积极投身到学校的各项工作中去，在学校事业的发展中切实发挥"半边天"的作用。（沈瑞珍）健康、美丽、自信是一种向上的态度●健康对我们来说虽然不是一切，但是失去它便意味着失去了一切。我从1988年春天开始学习打太极拳的，至今已经历了29年的光阴，冬练三九、夏练三伏，从来没有无故间断过。我今年76岁，只报过3次医药费。良好的心态也至关重要，努力克服不良的心理暗示，快乐的生活、愉快的工作。形象美丽是表，心灵美丽是魂。
一定要整洁、大方、得体。衣着打扮一定要符合自己的气质、职业和所处的环境，自己觉着舒服、别人看着也舒服。
“心灵美”是在与他（她）人、与对朋友相处中，不必去计较小事情，宽容、豁达、多从对方去考虑，理解对方，要不计得失的帮助朋友。别人愿意和你在一起，你的朋友就多，心情就好。心情好了，你的气色、心态、表情就好，脸上一定洋溢着神采，“美丽”就会随之而来。自信是我们自己在做事情时的一种肯吃苦和不怕失败的勇气。自信，也是对自己能够达到某种目标的乐观充分的估计。女同胞一定要建立“自信心”，千万不要认为自己这也不行、那也不行，总害怕失败，要长自己的志气！自信，不是天生就具备的，而是在战胜困难的过程中自我修炼出来的。希望姐妹们，面对工作、生活中的各种困难和考验，不断地修炼自己的“自信”！（王久丽）学会理解与尊重●我来林业大学工作到今年正好30年了，发现越来越热爱教师这个职业。每每收到毕业很久的学生发来的问候短信，我都感到非常快乐。教学对老师而言，是一年又一年重复的课程；对学生而言，也许是一生仅有的一次相遇。如果教师做的不好那会影响学生一辈子，甚至都没有机会修补。因此，讲好每一节课，把对学生的关爱通过课堂展现出来，是每一位教师的责任。我们每一位女性都有多重角色，在家里，我们开心，全家都阳光明媚；我们不开心，全家就会阴天。经营好家庭，照顾好大大小小的心理情绪，身体健康，让家人充满能量去学习工作，也是我们的责任，和我们个人的幸福指数更是息息相关。我的办法就是换位思考。每个人都有不同的追求，希望得到认可。当我们多了一份理解和尊重，相互之间有了信任，事情就好办了。当工作顺心，家庭和睦，内心快乐，健康、自信和美丽会伴随而来的。（张青）创造女教师特有的美丽●作为北林的一名女教师，我感到自信、自豪。因为在北林教育这块沃土上，我们与男同胞一起并肩耕耘，挥洒汗水，拥有同样的广阔天地，拥有同样的平台尽情施展才华，建设着我们美好的家园、校园，共同创造着幸福的生活。同时，我们还得到了比男同胞更多的关爱和支持，每年校工会、我们学院的工会小家，都会精心组织多姿多彩的女教工活动，丰富我们的生活。作为女教师，我们热爱学生，诲人不倦，为人师表，我们用心灵塑造心灵，用教育成就教育。我们把甜美的爱送给家人的同时，更把无私的爱奉献给我们的学生。我们在用自己特有的方式和特有的身份履行着人民教师这一职业赋予我们的神圣使命，创造属于这个职业特有的美丽。（孙爱东）美丽、健康与自信是必备要素●“美丽、健康、自信”是成功女性的3个必备要素，3者是相互作用，相互促进，协同发展的，同时，又各具独特性。美丽，分为外表的美与内在的美，外表的美是上天给我们的礼物，随着岁月的流失，外表美逐渐由内在的美替代。女教师的美在人生不同的阶段上发出不一样的美丽光芒。健康，是一切的保障。持之以恒地坚持一项体育运动、按时作息、合理饮食是保证身体健康的重要外因。心灵健康同样重要，如果能时时保持一颗“清净的心”，不论是教学，还是科研，都会有着不同寻常的收获。自信，是健康与美丽的根本。身为一名女教工，如何处理好夫妻关系、与父母的关系、母子关系，是一门重要的必修课。同时，女性一定要有自己热爱的工作，并取得一些成绩，让自己在工作中找到存在感、自豪感。家庭的幸福、工作的成功一定会造就一个美丽、健康、自信的女性！（赵燕东）在北林体会幸福和成长●我2012年毕业于清华水利系，工作至今已有将近5年时间，这5年是努力工作的5年，更是体会幸福和成长的5年。现在还能清晰地记起当时被学校录用时的激动与兴奋，但更清晰地记得入职后，学校和学院给我们进行了系统的培训，从高校教师基本素质的学习，到教学技能的把握；从教学礼仪的培训，到计算机技能的提高；从教学名师的传经授道，到教学导师的量身配备。自己的教学能力不断得到提高，在学校第12届教学基本功比赛中，获得了第一名的成绩。我先后担任水保131和水保151班主任，关爱学生，深受学生爱戴，努力做学生成长的引路人。去年6月份我生下女儿，校工会代表学校登门看望，学院领导也送来了慰问品和温暖，让我无比的惊喜与感动。学校和学院还为女教工提供了很多丰富多彩的活动，如插花艺术、绘画书法培训、女教工健身球等。在辛勤耕耘培养学生的同时，我们自己何尝不是时刻被学校关心呵护着。我相信，我们年轻的姐妹们会搭乘着幸福快车，勇往直前，以更加优异的成绩回报学校。（张会兰）选择一份终身美的事业●2015年7月份我博士毕业，到北林工作，成为一名女教师。我觉得自己选了一份终身美的事业。第一份美来自于三尺讲台。在三尺讲台上的那个我，自信，大方，充满活力与激情，这也是以前所不经常见到的自己。这份美是教师这个职业所特有的，也是经得起时间考验与沉淀的美。第二份美，来自于科研生活。我们奋斗在科研的一线，写本子、带学生、做实验，这9字真言将还会伴随我们3年、5年、10年……在学校大力支持下，我们将会更加无畏的投入到科学事业中。女科研工作者成为学校科研事业建设一条美丽的风景线。这份美，不同于外表的美，而是真正散发光辉的职业美。第三份美，来自于校园生活。对我而言，最幸福的事情就是能够在如此美丽的校园里工作和生活一辈子。我们不仅感受到与学生在一起的纯真与美好，同时也体会到学校为我们塑造的和谐的校园氛围。教师这份职业的美是终身的，是会传承的。时光流转，岁月变迁，花若绽放，蝶自飞来。（王西鸾）
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