热点倒带：
　　2016年1月，青岛某高校一学生在网吧通宵时突然倒下，抢救无效死亡；2016年 8月，中国传媒大学25岁博士凌晨因过劳猝死教学楼……近年来，青年人因熬夜猝死的案例频频发生，熬夜这个本被大多数人忽略的话题再次在师生间引起热议。
　　熬夜是一种科技产品和娱乐方式多样化背景下的一种现代化生活方式，它对人的身体和精神造成双重伤害。睡眠少虽不是猝死的病因，但绝对是诱因，即便如此，许多大学生习惯于熬夜的生活。
　　夜深人静，室友已进入了梦乡，但是对你而言，夜生活才刚刚开始。这是大多数“熬夜党”的真实写照，那么导致“熬夜党”迟迟不肯入睡的原因究竟又是什么呢？
图一：熬夜时，你在做什么？
图二：一周内，你熬夜的频率？
调查分析：
　　为深入了解我校学生熬夜的原因，记者在全校展开问卷调查，共回收有效问卷102份。
　　在参与调查的学生中，有56.52%的学生选择在23点之后睡觉，大部分学生表示会有晚睡的习惯。在为什么熬夜的调查回答里，有36.96%的学生由于学习熬夜，42.39%的学生表示是由于社团或组织的工作，43.48%的人选择追剧，45.55%的人则沉浸在朋友圈、微博等社交平台中。这表明参与调查的学生中有超过一半的人熬夜时都是在娱乐而非学习，大部分“熬夜党”的夜晚都是在追剧、打游戏、刷朋友圈中度过。
　　调查显示，只有23%的人正逐渐改掉熬夜的习惯，大多数学生仍饱受熬夜的困扰，并且其大部分的熬夜时间主要用来娱乐，其中有94.5%的学生认为科技产品的发展和娱乐方式的多样化对自己熬夜有一定影响。这说明现代化的娱乐方式如手机、电脑等是导致大学生熬夜的一大诱因，到了临睡时分，总想再玩一下手机。同时在熬夜带来的危害调查中，仅有3.26%的学生认为熬夜对自身基本没有影响，这说明大部分学生都能够认识到熬夜是有危害的。观点碰撞：
　　数学与经济学院行政支部书记 刘程：在网络时代，信息网络技术改变了我们的生活方式，人们的价值取向越来越多元，忙碌的生活难免会使人熬夜。久而久之，熬夜党成为许多大学生的代名词。但作为大学生，应该对自己的时间进行合理规划，懂得取舍，提高自己的工作和学习效率，而不是靠熬夜来充时间。熬夜固然可以使时间得到一时充裕，达到短期的预订目标，却不是长久之道。合理安排自己的作息时间，制定相应的工作和学习计划，是大学生摆脱熬夜恶习的关键。
　　文学院 胡然：从小家长就告诉我早睡早起身体好。中学时经常由于要完成各科作业而熬夜晚睡，但是上大学后还是没有改掉熬夜的坏习惯。熬夜不仅对身体健康无益，扰乱正常作息，还会严重影响到第二天的精神状态，导致上课注意力不集中，参加活动不能完全投入，这种恶性循环让我得不偿失。
　　建筑与材料工程学院 宋晓明：我晚上一般都不会熬夜。熬夜对人的身体特别不好，身体是革命的本钱。并且晚上本就是用来休息的时间，我们应该在既定的时间做该做的事，有很多事情没必要必须熬夜去做，应该提高白天的工作效率，还可以达到事半功倍的效果。
　　化学与生命科学学院 廖纳川：熬夜是大学生活中很正常的现象。我身边大部分人都在熬夜。大学时间虽然相对自由，容易支配，但其实时间都很零碎，这样让我们很难完整的完成自己想做的事情。其次，其他室友都更倾向于熬夜，所以我也会和他们的生活习惯保持一致。我认为只要自己养成一定的作息习惯，就不会有太大影响。
　　@不知：我习惯于在晚上写文字或者背书。晚上的时候不仅思维会更加活跃，注意力也变得更加集中，不会总想做一些小动作。另一方面，白天大部分时间都在上课，晚上空余时间相比较而言更多。不仅如此，我们晚上会聚在一起玩游戏，氛围比白天更好。