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增强体育锻炼意识 提升学生身体素质
——— 一名体育教师不懈的追求记我校体育教师刘玲芬





  提起刘玲芬老师,轻院里的很多老师不仅熟悉而且倍感亲切。因为可能他或她的小孩就曾经跟着刘老师进行过身体素质训练。尤其每个寒暑假的早上,你来到轻院的篮球场上,常常会看到一位短发的中年女教师带着几十位中小学生正在进行球类或者其他体能训练。这位女教师就是刘玲芬,是郑州轻工业学院体育学院一名体育教师。刘玲芬老师1981年毕业于河南省体育运动学校,1985年来到郑州轻工业学院任教,开始了30余年的体育教学生涯。
  二十七年如一日,义务帮助中小学生进行身体素质训练从1989年开始,刘老师便义务帮学校教职工子女进行身体素质训练,至今已经27年了。不为名,不为利,牺牲掉自己宝贵的业余时间帮这些孩子训练,很多人表示不理解,而对于这样的疑问,刘老师给了我们这样的解释。现在的物质生活水平较以前大大提高了,但是学生的身体素质却在不断下降。究其原因,现在的学生大多是独生子女,从小娇生惯养,饮食和作息习惯都不好,喜欢吃垃圾食品。而现在的学生学习压力又很大,对体育课重视不够,缺乏锻炼,这些因素造成了现在的学生整体身体素质不断下滑。健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提,也是中华民族旺盛生命力的体现。体育锻炼,需要从小抓起,定时安排一定的体育锻炼时间给学生,尤其是中学时期,学生们的学习压力本来就很大,体育锻炼就更显得重要。作为一名体育教师,她觉得自己有义务从自身做起,使学生掌握基本的体育运动技能,培养对体育运动的兴趣和养成锻炼身体的良好习惯。
  这些学生,有小学四、五年级的,也有初中各个年级的。由最开始的一、二个,到后来的五十多个,二十多年来,无论严寒还是酷暑,刘玲芬始终坚持,不求任何回报。学生训练主要集中在寒暑假,暑假是每天早上6:20至8:30;寒假是上午9:30至11:30。训练内容除了日常的体能训练,刘老师还会有针对性地对小升初和中考的体育测试项目进行加强训练。刘老师说:“不要小瞧这两个小时,这些孩子正处于长身体的时候,适当的体育锻炼能够更好地帮助他们身体发育。有的小孩,在参加训练的那一两个月,身体就长了五六公分。”除了身体素质明显增强以外,这些学生在升学体育考试中,也都取得了优异成绩,50分的成绩,大多数都拿到48、49分,还有少部分学生拿到了满分的成绩。
  对于这些改变,学生的家长们感慨良多。放假期间,小孩大多会窝在家里上网、看电视,生活不规律;跟着刘老师进行体育训练,很多学生聚在一起训练,他们也觉得更有乐趣,还锻炼了身体,提升了体育竞赛技能,好处多多。很多家长为了表示感谢,提出用财或物来表达谢意,都被她婉言谢绝。刘老师说,“看到这些孩子在她的影响和指导下,健康快乐地成长,还能学到一、二项体育技能,她也很高兴和满足,比送钱或物更让她有成就感。”
  爱岗敬业不断提升体育课堂教学质量刘老师主攻球类,她给大学生上篮球课和太极拳。对于体育教学,她的认识是不仅仅局限在体育项目的训练上,刘老师说,“体育课是多方位的发展,不仅是肢体的运动,更是育人的过程,是对生命的尊重。”在刘玲芬的课堂上,为了让学生动起来,学的氛围浓起来,刘玲芬在教学上不断探索。在篮球课上,她会结合着MBA职业赛上的一些专业技术进行讲解,对于一些难度较高的专业动作,她会示范给学生看,将比赛中战略和战术的运用等知识讲解给学生,培养和提高他们的鉴赏水平,增加学生学习篮球的兴趣。
  在教太极的时候,对于这项中国传统精华的运动,有的学生认为这是老年人的运动,动作太慢等不愿意学。刘老师会跟学生们讲太极与中国传统文化的关系,太极是传统文化精髓的体现。还拿自己的女儿为例,她的女儿曾经学了一年的太极,后来去韩国交流学习的时候,最能代表中国特色的往往是这些蕴含传统文化的东西。她就将太极拳教给韩国的同学和朋友,结果大家都很感兴趣,不仅结交到更多的朋友,她也在一边教的同时自己也不断地学习,提升也特别快。后来她的韩国老师还专门来到河南,来到少林寺学习中国武术。正是她女儿的这不经意的一个行为,却将中国的传统文化介绍和传播给外国人,弘扬了中国的传统文化,自己也感觉特别骄傲。
  她还将体育技能的学习与做人魅力结合起来教育学生。掌握一项体育技能,培养一、二项体育项目的爱好,不仅在平时的生活中锻炼身体,丰富业余生活,还能在体育活动中认识到更多的朋友,让自己的性格更积极健康,做事更有决断力和自信。正是这样的教学理念,让学生对体育课的意义和作用了解得更透彻,学起来也有了更多动力。
  课堂上,她严格教学,一丝不苟,上课不准迟到早退、无故旷课,有事、有病必须请假。物理与电子工程学院的白伟坤说到,“刘老师教我们太极的时候很有耐心,一个动作往往要示范很多遍,我们做得不规范也都一一指出来。如果我们上课不认真,做的不好的话,刘老师会非常严厉地提出批评,而如果做得好的话,刘老师会开心地笑起来。同学们对刘老师是又敬又爱。”国际教育学院的方勇冠说到,“刘老师人很幽默,经常在上课的时候精彩的点评让大家开怀大笑。在课堂上经常告诉我们,平时少玩电脑和手机,多一些时间出来锻炼身体。”
  经过多年的探索,她在教学上形成了自己独特的风格与理念。这样的上课方式,也增加了同学们上体育课的热情和兴趣。每学期刘玲芬老师的课都很抢手,选课的学生早早就排满了。因为大家知道,“上刘老师的课,能学到东西。”当学生发自内心地对她说,“刘老师,我喜欢您的体育课!”这让她感到一种被肯定的幸福。
  课堂上她对学生要求严格,学生们既服从她,又敬佩她;课后她经常与学生一起打球、谈心,及时帮助学生解决一些生活和思想问题,让学生们倍感亲切。不少学生毕业多年了仍与她保持着密切的联系。记者采访她的时候,她正帮一位毕业多年的学生去档案馆查阅当年的成绩,而像这样的小事,她已经习以为常。
  刘玲芬说,“我是一名体育老师,我会为学校的体育教学奉献自己的一份力量,将体育教育做得更好。”平凡朴实的一句话,却体现出刘玲芬作为一名教师执着真诚的敬业精神。