大一关键词：课程转变 自由受限 坚持规划试水专业 习惯锻炼
07:00起床早饭。早餐一定要吃，然后开始背一个list的单词。
08:00上午课程。大一的早课比例是比较大的，很多时候白天都是满课。不要逃早课，往往被安排在早上的课程更需要较高的注意力与思考力。
10:00复习预习。大学更加需要复习预习。每周接受的新的知识很多，按照讨论、小测、期中考试、论文等不同考核方式的时间来安排你的精力或许是个不错的方法。
12:00午饭。大一是一个探索食堂的过程。给学校食堂一个机会，试着去发掘食堂里的秘宝。
13:00午睡。大学每节课的时间会比高中长，每节课接受的知识很多，好的精力是基本配置。
14:00下午课程。同时学习几门课程的新鲜感之外，是未曾预料的庞大的预习复习工程。如果第一个月你没有适应，之后可能会愈发困难。
15:00运动。你可以按照你的课程安排调整运动的时间，但你不能吃完饭就坐在桌前。上班之后你会知道，“离开桌子一会儿”是多么大的奢求。
17:00晚饭。晚饭后的时间，其实是改变自己的时间。
18:30社团活动。至少参加一个社团，你会遇到不同的人，会加速成长，会遇到一些改变你终生的事情，更会拥有一段宝贵的回忆。
19:30专业书籍。大一是你该好好接触你专业的时间，理清你的每一门必修课程能够交给你什么，没有深入尝试，就没有说“我不适合这个专业”的资格。
21:30对自己有益的消闲。消闲活动，看书、听歌、上网、打游戏本无尊卑，但几年后你会发现，有的人延长了生命的宽度，有的人只加重了黑眼圈的深度。
23:30休息。一个绵长的深度睡眠令你第二天依旧精神百倍，一个因半夜精力耗散而不得不开始的睡眠只是第二天晚起的开始。
大二关键词：保持干劲 有舍有得 自我提高业精于勤 初建人脉
07:30起床早饭。如果你能做到，这种良好的状态或许就能真正延续下来，惠及你的一生。
08:30专业课的学习。经历了大一一年的专业试水，有的人已经摸到学习的门道，本专业的基础框架都能侃侃而谈，开始自如地应对大学的课业了。
11:30午饭。或许这时候你已经学会了错开吃饭的时间，并且有了自己最钟爱的食堂。
13:00午睡。你依旧需要午睡来维持下午课的精力。
14:00社团或自我提高。如若感觉在社团里已经没有从前快乐，大可把这段时间用来提高自我。学习吉他、素描，邀上三五好友去爬山、轮滑，做家教或兼职赚点外快，生活应是丰富而有目的性的。
16:00运动。坚持锻炼，不止是形体，所有的事情都会向正方向走。
17:00晚饭。
18:30专业与作业。如果决定在自己专业研究的路上走下去，每一门专业课都应该学扎实。如果准备考研时转专业，这时候就应该有目的性地读目标专业的书了。
20:00语言学习。或许这时候开始，你已经真正意识到语言类证书的重要性了。语言类证书总是能给你就业、留学加一个筹码。
22:00放松娱乐。大二应该是充实而目的明确的一年，不慌乱、不迷茫、敢争取、敢放弃。
23:00休息。
大三关键词：基础巩固 增加砝码 尽早抉择了解社会 保持激情
08:00起床早饭。
09:00基础巩固。①保研考研党：继续专业的学习；泡实验、做课题；与导师沟通，决定研究方向。②出国留学党：语言类证书拿到手；准备申请资料；熟悉学校信息。③工作党：已经有较正规的实习经历；充满挑战欲望与信心；做好踏入社会的准备。
11:30午饭。13:00午睡。
14:00上课或同【9:00】，有条不紊地给自己定位，并坚定地走下去。
16:00运动。在焦头烂额中依旧不能忘了运动，它是能令你战胜疲惫、恢复战斗力的捷径。
17:30吃饭。如果可能，你大学四年的饭应该和很多不同的人一起吃，听听他们在做什么、想什么。
18:30同【9:00】。
20:30增加砝码。第一条路：发表论文。第二三条路：资格证书或专业软件操作。
21:30娱乐休闲。在娱乐的同时，拓宽眼界、关心时事。
23:00休息。
大四关键词：轻装上阵 最后一搏 十拿九稳读书充电 再见大学
08:00起床早饭。
09:00为大学本科阶段收尾。如果你已经准备好继续深造，要好好完成毕设和毕业论文；如果你已经找好工作，那就尽早完成大学课程和毕业论文。
11:00资格证书、语言类证书。拿到驾照是个不错的选择。
12:30午饭。
14:00午睡。
15:00最后一搏。选择①的，争取发表论文与学术奖项成果。与研究生的导师保持联系，多和研究生的师兄师姐交流，寻找参加学术会议和外国交流的机会。选择②的，磨练口语、研究留学国家语言的即将攻读的专业的书籍，加入同年留学生的交际圈。选择③的，按照各种面试和经验贴准备简历。
17:00晚餐。与各种途径认识的人再合个照、聚个餐。到校园记忆深刻的地方再转一圈。
18:30锻炼。坚持锻炼是应该陪伴你终身的好习惯。
19:00看看书。大学，你应该积累了一些为人处事的经验，一些对人对事的判断，但闲来看看书，会得到更多的启发。
21:00夜宵。到大四可能会放松神经做很多原来不做的事情。想着没有几顿啤酒烤串了，就难以拒绝夜宵的邀请。半夜回来的路上你哭了，说我们怎么这么快就毕业了呢。
23:00休息。晚安，我的大学。