本报讯 “初识大学，陌生的环境中，你心中是否迷茫？”“面对全新的学习节奏，你是否无从选择？”相信很多新生在走进大学时，都曾有过类似的疑问，那最终问题是如何解决的呢？近日，学生工作部心理健康教育与咨询中心（以下简称“中心”）组织开展了“心理讲堂”活动，30名大一学生通过“心理支援团微信公众平台”报名的方式走进讲堂，排忧解烦。
　　与以往不同的是，此次“心理讲堂”采用团体活动的方式进行。通过“松鼠与大树”“自画像”“生涯规划”三个团体活动，让参加“心理讲堂”的同学们在轻松的氛围中解开了心中疑惑，释放压力。
　　“松鼠与大树”，通过“松鼠”与“魔鬼”角色的切换，让参与者从不被团体接受，到重新回到团体当中，感受团体的温暖。扮演了两次魔鬼的尹同学说：“当魔鬼的滋味非常不好受，想找一个集体融入的时候被拒之门外，那种感觉真的特别孤单。”相比之下，解同学的情绪显得更加低落：“我跟宿舍同学的关系并不太好，那种孤单的感觉和游戏里当魔鬼的滋味差不多。”
　　“自画像”，通过分享背后的故事，对自己内心的渴望有了更深刻的感悟，同时可以了解到不同人之间性格和理想的差异。有的同学的自画像是一个射手座的人马像，有的是一棵绿油油的大树，有的是一只胖胖的仓鼠，还有的是一幢冒着炊烟的房子……俞同学的自画像是一条在水中游的小鱼：“因为我喜欢自由，但不是像鸟儿飞翔般的自由，因为天空太广阔，我喜欢宽广但有限制的大海，因为被海水包裹的感觉很有安全感。”“我希望自己是一棵大树，坚强，面对强风暴雨、闪电雷鸣无所畏惧，向着天空，向着自己的梦想一直生长。”赵同学坚定地说。
　　“生涯规划”，充满了青春洋溢的正能量，既有对当下生活的描述，也有对未来生活的规划，更多体现的是大学生积极向上的活力和对美好生活的追求。每个人都要填写一张表格，表格分为“现在的我”和“三年后的我”两个部分，在“未来三年最想做的事儿”中，绝大多数同学都表达了要好好学习、英语通过四六级、在科技竞赛中取得名次之类的想法。李同学兴奋地说：“原来只是想着这几年要好好过，可从没这么明确地考虑过最想做的事儿是什么，现在目标更加具体了。”
　　“中心”主任吕新艳是本次“心理讲堂”活动的主讲，她认为，“由于环境的变化，学生在入学之初的一段时间之内，会出现焦虑、紧张等情况，学校可以通过团体辅导的形式引导学生主动适应环境，调节压力，尽早地进行人生规划，有利于学生心态和情绪的调节。”
　　据悉，本次活动是学生工作部“心理讲堂”系列活动之一，本学期内还将陆续开设3场“心理讲堂”，帮助不同群体学生解决各种心理问题，提高我校学生心理健康水平，培养全面发展的合格大学生。