2010年9月，著名主持人白岩松出版了《幸福了吗？》一书，书中通过讲述他的人生经历以及和整个国家时代的关系，只为追寻心灵的安静与幸福。他这样说道：一个人，和一个时代的成长与困惑，这个人，也是你。大学生作为青年的特殊群体，其思想观念代表着主流和方向，关系着社会的文明和国家的未来，而他们幸福了吗？
　　精力充沛，朝气蓬勃，思维敏捷，这些应该是当代大学生的特征，但在近年来关于大学生幸福感的调查中，大部分大学生感到压抑、精神状态不佳等。大学生作为一个高素质文化的群体，本应具有较强幸福感，可是现实是大都感到不幸福。其中，影响大学生幸福感的原因，包括自我意识、家庭和学校环境、人际交往、就业压力、幸福观等。
　　自我意识是影响大学生幸福感的首要因素，包括自我认知、自我体验、自我调控三个方面。积极地自我认识和评价给大学生带来幸福感，而自卑给大学生带来消极感受。如有些大学生对自己的外貌、行为不满意，对前途没有信心。
　　家庭和学校环境也是影响大学生幸福感的一个重要因素。大学生来自各个不同阶层，其家庭关系、家庭教养方式、家庭经济条件等各有差异。如民主、情感温暖、和谐的家庭使得孩子幸福感强；城市学生要比农村的体验生活满意度高；在大学中那些成绩优秀、表现积极突出的学生会感觉到幸福。
　　人际交往是大学生实现社会化的主要途径。良好的人际关系能够得到更多的帮助，从而保持良好的心态。往往那些人际交往顺利的学生能够受周围人的喜欢和欢迎，直接得到帮助，而有些学生没有处理好人际关系，从而导致自闭或是心理阴影。在大学中，竞争越发激烈，如何处理好和同学朋友、长辈老师以及社会人的关系显得尤为重要。
　　大学生就业压力是时下热点话题。近有研究调查表示，在近五年内，大学生就业压力严峻形势仍然存在。有些大学生找不到工作或是不合适的工作， 甚至 “高不成低不就”。现实与理想的差距成为大多数学生的焦虑所在。
　　最后，大学生对幸福观的理解误区也影响着幸福感。其问题最严重的是拜金主义、享乐主义等倾向。随着社会主义市场经济的发展，当代大学生对自我现状和现实利益越来越关注，他们的价值取向带有明显的功利主义倾向，有部分学生在思想上崇尚金钱，行为上追求物质享受，缺乏应有的责任感。例如社会的诱惑使部分大学生变得浮躁，他们总觉得只有取得学历、金钱、高官才是生活的开始。
　　我们幸福了吗？大学生如何在这个充满竞争的社会中找寻幸福感？幸福感除了家庭、学校、国家社会提供良好的氛围之外，大学生应该从个人角度出发努力。
　　积极的自我意识，对自己充满信心是大学生产生幸福感的关键。大学生应该正确评价自己，培养高尚的人格和自尊，提高对自己的满意度。其次，在校积极参加校园文化活动，培养乐观开朗的性格，从自我走向群体，建立健康积极向上的人际交往关系。其次，应该树立远大的目标，并为理想奋斗，形成正确的人生观、价值观、世界观，在精神观念上追求幸福感。再次，大学生要有良好的心态面对挫折，在遇到困难和难题时要勇敢坦然面对并学会处理。最后，要有正确的幸福观，拥有健康的身体和心理、有目标有理想、有爱、有良好的心态等。每个人都有自己的幸福感标准，幸福感没人能赋予，只有通过自己去感受追寻，只要你有心，有爱，有希望，幸福就会一直伴你左右。