编者按：上大学了！对于刚刚步入校园的大学新生们，这简单的几个字意味着成长，意味着独立，意味着人生新的起点。向往已久的大学到底是什么样子？激动、喜悦，还有些许迷茫；学习的困惑，生活的不适，心理的茫然等一系列问题将接踵而来，对他们来说，大学将是一个全新的开始。如何让大学四年过的更加充实、有益，不妨听听老生们的建议。
　　经过高考的洗礼，你们成为高考的幸运儿，步入理想的大学殿堂。金色的九月，你们怀揣着梦想和希望带着父母沉甸甸的嘱托漫步于广阔的校园时，兴奋中夹杂着几许孤单和彷徨。望着一张张陌生的面庞，听着来自天南海北的音腔，突然间会感到不知所措和迷茫。也许这一连串的际遇会让你问自己“为什么我心中的象牙塔是这样的？”亲爱的兄弟姐妹，不要迷惘，不要忧伤，一起去揭开大学的神秘面纱吧，拨开云雾，你会发现另一个美丽的天堂。
　　 学会心理调适品味心灵鸡汤
第一，正确认识自己的角色改变在“高手如云”的大学新班集体中，可能会面临中学时代“众星捧月”的优势不复存在的境况，心理落差难免会带来消极情绪，甚至否定、怀疑自己。这时，可以适当地平衡期望，接受“不完美”的自己，放松捆绑自己精神的绳索，以开朗的心情投入大学生活，会得到更加丰富多采的人生感受。
　　同时，要认识到，在大学里，评价人的标准不同于中学时代“唯分至上”，单一的学习成绩只是一个方面，能力特长更是在实际生活中衡量一个人素质水平的重要因素，并且后者有愈来愈重要的倾向。
　　第二，对自己进行有效的自我评价，确定奋斗目标首先要认识自己的自然条件，包括健康情况、心理状态、情感特点、兴趣倾向、知识水准、专业特长、智力情况、能力特点，还可以测定一下自己的生物节律周期、智商指数、气质类型、性格类型等作为参考。其次，用自己在不同领域的实践中（如对各个科目的学习）取得的不同成绩相比较，以发现自己的长处，确定奋斗的目标。
　　第三，增强自信心，保持昂扬的精神状态英国心理学家克列尔·拉依涅尔提出了10条帮助增强自信心的规则：1.每天照三遍镜子；2.不要总想着自己的身体缺陷。只要少想，自我感觉就会更好；3.你感觉明显的事情，其他人不一定注意得到。当你在众人面前讲话感到面红耳赤时，你的听众可能只是看到你两腮红润，令人愉快而已；4.不要过多地指责别人；5.多数人喜欢的是听众；6.为人坦诚，不要不懂装懂；7.在自己的身边找一个患难相助、荣辱与共的朋友；8.不要试图用酒来壮胆提神；9.拘谨可能使某些人对你含有敌意；10.一定要避免使自己处于一种不利的环境中。否则，当你处于这种不利情况时，虽然人们会对你表示同情，但他们同时也会感到比你地位优越而在心理轻视你。
　　第四，努力克服异地求学的心理丧失感大学新生要认识到，人的一辈子，其实就是一个不断“丧失”的过程，只有努力的去适应，去调节才能减少心理丧失带来的负面影响。
　　第五，学会自我心理调适的方法大学生在身心发展过程中，有意识地掌握一些常用的自我心理调适方法，如自我暗示法等，对自我心理放松、消除心理压力是非常有帮助的。
　　 掌握生活规则玩转校园生活
许多新生初次离开故土，来到异域他乡，如何在最短的时间内快速适应全新而又陌生的大学生活呢？
　　第一，一图在手，畅行无忧。不妨找一份校园地图，到学校各个角落转一下，最快掌握学校的方位布置及其周边的地理环境，在以后的时间内不至于对这个全新的环境感到陌生或害怕。
　　第二，兼容并蓄，构建手足情谊。“家里”突然多了四个操着各地口音、生活习惯迥异的兄弟(姐妹)，要在同一个屋檐下相处四年。相逢是缘，彼此包容，尽快与室友及周遭同学熟悉起来，大学生活不再孤单。
　　第三，合理安排，独立生活无忧患。要树立正确的生活观念，大学生活是丰富多彩的，应该做到有效地学习，有序地生活，有益地娱乐，有心地交往，有度地消费。杜绝盲目攀比、讲究大排场的生活习惯。
　　第四，保持宽容达观的心态。刚入大学的新生比较单纯，对社会现象的不理解，有可能让其走入思想误区，对生活产生失望等负面情绪。此时要以一颗理解、宽容的心态去看待事物，愤世嫉俗只会让自己陷入精神困境。
　 　学习传统不能丢掌握方法是关键
新的校园，新的气息，学习对于大学生来说依然是生活的主题。历经艰苦的高三学习生涯，或许有人会认为步入大学，学习变得不那么重要，其实不然。新的起点，需要新的学习态度和方法。
　　首先，调整学习方法。进入大学后，以教师为主导的教学模式变成了以学生为主导的自学模式。教师在课堂讲授知识后，学生不仅要消化理解课堂上学习的内容，而且还要大量阅读相关方面的书籍和文献资料。可以说，自学能力的成为影响学业成绩的重要因素之一。
　　其次，培养自觉性。不再是高中老师时刻的监督和手把手的指导。大学里没有人给你制订具体的学习目标，考试一般不公布分数、不排红榜……每个人都在独立面对学业，每个人都该有自己设定的目标，每个人都在和自己的昨天比、和自己的潜能比。培养学习自觉性，主动学习，避免放纵自己而荒废学业。
　　再次，充分利用各种学习资源。大学教学设施要比普通中学要齐全得多，教学内容所包含的信息量越来越大。要想在学业上获得成功，单凭坐在教室里埋头苦读远远不够，要充分利用现有的学习条件，掌握、运用自己所学的知识，提高自己的能力。迅速熟悉学校中的教学及辅助设施，如教学办公地点、图书馆、实验室、复印室、录音室、书店的开放时间和教学设施的使用方法等等。
　　最后，保持学习和工作的灵活性。大学里有各种各样的学生组织和社团，也有丰富多彩的活动，灵活的处理好各种角色转换至关重要。一定要权衡好学习与工作的关系，不要付出过高的机会成本。
　　 社团之家 众里寻他 择其善者而从之
大学校园活动丰富多彩，刚开学各个社团的招新消息更是铺天盖地迎面而来。面对如此众多的社团，该如何选择呢？
　　学校社团大致分为三类。第一类是各级学生会，包括年级、院级和校级学生会。第二类是校报、广播台、校管弦乐队、太阳花在线、文澜新闻网等七个隶属于党委宣传部的组织。第三类是各类学生社团。
　　如何选择社团，这是不少刚入校园的师弟师妹们面临的困惑。首先要了解自己的兴趣、志向，考虑时间和精力的分配，加入一两个社团，不要趋之若鹜，耗费精力而无所获。力争从社团和学习中找到均衡点，实现双赢。
　　除了社团，学校还有很多其他的实践活动，如支教、兼职、博文杯、挑战杯、各类创业活动和比赛等。参加这类活动，除了要有认真、踏实、肯吃苦的精神，还需要一定的专业知识。实践出真知，积极参加各种实践活动不仅能加深对专业知识的理解，而且能开阔自己的视野，锻炼自己的能力，收获难能可贵的友情。
　　社团虽多，不可贪心，权衡斟酌，择其善者而从之，以坚定的信念，踏实的步伐积极参与，才能得到真正的磨练和意外的收获。
　　大学，当你仰望她时，她的神秘令人着迷；当你走近，用心体味，用心走过，那虚无缥缈的感觉幻化成坚实的支撑。用心走过大学的舞台，细细咀嚼生活、学习、工作的滋味，你的大学你做主！