大学生的心理健康问题，一直是一个热门且敏感的话题。目前，“90后”这一词语正在逐渐代替“80后”风靡网络，对于相对“80后”，“90后”们更加叛逆，个性张扬，也更加自信，敢作敢当。但是脆弱的心理承受能力成为大学生当中普遍存在的一个问题。
　　大学生心理问题主要有两种划分方式，这与所处的环境是密不可分的。第一种以年级作为分水岭，大一新生初来乍到，常常面临对新环境的不适应问题；大二，大学里最张扬的年级，同学们的心理困扰就普遍集中在恋爱问题上；等到了大三、大四，高年级的同学精力主要放在就业求职上，前途问题首当其冲，成为他们面临的主要困扰。第二种则以性别作为划分标准。一般来说，男同学主要面临的是一些人际关系方面的困扰，而女同学则经常会遇到一些来自情感和学习压力方面的难题。
　　记者在我校心理健康教育中心了解到，前来咨询的 08级新生占有很大的比重，主要问题是对新的校园环境不适应，尤其是处理人际关系方面。他们中许多人认为自己没能考上理想的大学，又自诩自己比他人强势很多，因此就不参加课外活动、不主动与人交往，久而久之，他们在心理上就开始产生了不平衡，甚至开始自卑自闭。
　　针对这些问题，心理健康教育中心的陈建华老师给出建议：“人是智慧型的群居动物，集体生活必须学会彼此包容，多站在对方的角度看问题，冲动时也可以给自己一些心理暗示比如深呼吸，告诉自己要沉住气。保持平常心，多发现对方身上的闪光点。”
　　谈到心理健康问题，大学生恋爱是不可避免的话题。恋爱问题中有一个很具有普遍性的案例：有一个正处于失恋状态的女大学生，害怕孤单寂寞，她开始频繁的找某男同学诉衷肠，在男生的悉心开导下，女生终于走出阴霾重新面对生活，经过长久的接触，男生被这个曾经受伤的女生深深的吸引住了，但是他害怕被拒绝，就选择暂时压制住自己的感情，然而数日后，男生却又看见此女生手挽着另一个男生嬉笑的从自己身边走过。从此之后，每当分手，女生都会找男生哭诉，而男生也只能在身边默默的而陪伴她度过一个个低谷，再看着她又一次次的挽起别人的手，男生很不解……从专业的角度看，此女生“患上”的是一种大学里的“爱情通病”即“不为爱而爱，只为孤单而爱”。调查显示，大学里的爱情，99%都会随着时间空间的改变而发生变化，所以就算是遇到了失恋，也要保持平常心，用最平和的心面对，切不可把爱情当作闲适生活的附属品。
　　陈老师为我们分析了这一问题：“很多大学生恋爱的原因是为了排解孤单寂寞，有的是因为好朋友都恋爱了，和自己的关系就会相对疏远，心理上或多或少会产生失落感，就会开始渴望自己也有人陪伴。
　　其实他们并不懂得什么是真正的爱情，人会孤单是因为没有同伴，这时候不要把眼光仅仅局限在恋爱上，大学是丰富多彩的，除了恋爱还有很多可以做的事情，可以结识更多的朋友，当情感有了另一些寄托的时候，这种想法也会自然慢慢消失。”大学就如同一个小社会，我们每时每刻不在与人交往。调查显示，性格开朗活泼的人较性格内向的人出现心理问题的比例少。要知道，“心理问题并非心理疾病”。现实社会中，大学生都是普通人，作为一个普通人，理所当然会遇到各种来自工作、学习、情感、人际关系的问题，但是，当面临困扰时，要学会自我减压，保持一颗平常心，多与人交流，学会利用智慧和社会知识系统去解决它，不能一味的消沉；遇到问题还可以用记日记、散心等方式帮助自己排解，动用智慧去面对人生。
　　希望每位高校学子都能正视自己的人生，用理性浇筑生命之花，让其常开不败。